손이 얇아지고 예뻐지는 마사지

안녕하세요 옛날부터

미인의 기준중 하나가

얇고 고운 손이었다고 하죠^^

물론 요새도 여성성의 상징 중 하나가

얇고 고운 손이기도 하고요.

그래서 오늘은 손이 얇아지고 예뻐지는 마사지를

알려드리려고 합니다^^

첫번째

손날로 손목에서 

손 끝 방향으로 문질러주세요

10회이상 반복하셔야 하구요

이걸 꾸준히 하면 손이

매끈하고 얇아집니다

두번째

손의 중간 마디로 손등 뼈와

뼈 사이를 위아래로 지압하며

문질러주세요

이동작은 손의근육을

이완시켜줍니다

세번째

엄지와 검지 사이의 움푹 팬 부분을

나선형으로 돌리며

눌러주세요

각 손가락 사이도

같은 방법으로 눌러줘야 합니다

네번째

검지와 중지의 중간마디로

손가락의 옆면을 

위아래로 문질러주세요

손가락의 군살을 빼서

ㄱㅑ름하게 만드는데 효과적입니다

다섯번째

검지와 중지의 중간마디로

손톱 아랫 부분을 힘껏

잡아 빼주세요

이 동작은 급소를 자극해

혈액순환을 촉진하고 

손톱의 건조를 막아줍니다

여섯번째

손바닥을 펴고 손가락 바로 아래를

일직선으로 밀어주세요

이 동작은 어깨 통증과

소화 기능개선에도 효과적입니다

일곱번째

엄지를 제외한 네 손가락을 잡고

뒤로 젖혀 주세요 그리고

이 동작을 2~3회 반복해줘야합니다

그러면 손가락이 가늘고 예뻐집니다

여덟번째

깍지를 낀 뒤 손가락 사이의

팬 부분을 누르며 뒤로

젖혀주세요 이 동작은

10회이상 반복해주셔야 합니다

그리고 마지막으로

손바닥을 주먹으로 강하게

치면서 마무리를 해주시면 됩니다^^