복분자 모두들 복분자를 많이들 아시잖아요 어느순부터 인가가 많아져서

복분자술로도 먹기도 하고 그냥도 먹기도 하는데 복분자가 피부에도 좋다고 하니

피부에 관심이 많은 분들이 복분자를 꾸준히 복용하시면 피부를 맑고 깨끗하게 만들

수 있다고 하네요 그이유는. 복분자를 섭취하면 피부에 비타민을 공급할 수 있어서

각종 피부트러블을 예방해 줄 뿐만아니라,

매끄럽고 탄력적인 피부를 만들어주며 기미와 주근깨 제거에도 뛰어난 복분자효능을 볼 수 있다고 합니다. 또한 우리 몸의 호르몬도복분자가 도움을 준다고 하며

이로인해 남녀 구분없이 복분자를 섭취하시면 좋다고 하네요 특히, 복분자는 남성분

들이 섭취하면 정력을 강화시키는 효능이 뛰어나고, 여성분들의 경우에는 불임을

예방하는데 좋다고 하네요 여성분들이나 남성분들이 드시면 다른 효능을 갖고있어서

좋은 것 같네요

또한 눈 건강에도 좋은 복분자는 컴퓨터나 스마트폰을 많이 이용하시는 청소년이나

직장인분들에게도 좋다고 하니 추천해드리고 싶네요 좋은 이유에는. 복분자에

풍부하게 함유되어 있는 비타민A가 시력을 좋게 만들어주고, 눈에 쌓인 피로를 푸는데 도움을 준다고 하네요 복분자에는 비타민A와 비타민C, 각종 미네랄이 풍부할 뿐만

아니라, 항산화 기능이 탁월해 피로회복이나 노화방지에 도움이 된다고 하며

특히, 만성피로에 시달리는 분이거나 쉽게 피로를 느끼시는 분들도 복분자의효능을

볼 수 있다고 합니다 또한 복분자에는 여성호르몬으로 유명한 에스트로겐이라는

성분이 풍부하게 들어 있다고 하는데요. 이로인해 여성호르몬의 부족으로 인하여

나타날 수 있는 자궁이상이나 불임 등에 도움을 주며, 갱년기 시기를 늦춰주고 갱년기 증상을 개선하는데 도움이 된다고 하는 갱년기 여성에게 좋을 것 같네요

복분자에 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분이 뇌활동을 촉진시켜서 집중력과

기억력을 높여주고, 치매예방에도 복분자가 도움을 주니 학생들이나 노인들에게

추천하며 특히. 복분자를 섭취하면 학생들의 학습효과를 높일 수 있다고하네요 또한

칼슘이 들어 있는 복분자를 꾸준히 섭취하면 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증을 예방하는데 도움이 되며, 성장호르몬 분비를 촉진시키는 복분자의효능으로 인하여 성장기

어린이들의 성장발달에도 도움을 준다고 하네요