banner1
한국어


.

조회 수 4886 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

P20131217_000415000_93D31965-F98A-428A-85E1-CCAC2DFB0970.JPG

질경이에는 비타민과 단백질, 무기질, 당분 등이 풍부하고 질경이 열매는 익으면

옆으로 갈라져 뚜껑처럼 열린다고 하는데요 그 안에는 6~8개 정도의 "차전자"라고

불리는 검은씨앗이 들어 있다고 해요 또한 봄이나 여름철 질경이 어린순을 뜯어서

무침이나 쌈, 튀김, 국거리 등으로 먹으면 좋다고 합니다

P20131217_000410000_3F3AC674-9A36-45A9-8245-2548D62E8656.JPG

다이어트 및 변비치료에 좋다고 해요 그 이유는 질경이에는 타닌이라는 성분이

들어있어 우리 몸에 축적된 지방을 에너지원으로 바꾸는 효능을 가지고 있다고 하네요 특히 이 에너지원은 신체활동을 통해 소모되기 때문에 다이어트에 도움이 된다고

하네요 또한, 섬유질이 풍부해 변비치료에도 질경이의효능이 뛰어나며 변비가 있는

분이라면 질경이를 이용해 반찬을 만들어 먹는다거나 질경이 쌈을 싸서 먹으면 좋다고 하니 한번 드셔보시는 것을 추천해 드리고 싶어요

P20131217_000406000_DA8E7A1C-E9CF-4D60-9064-FF0685BEE3EC.JPG


암 예방 및 심장병 치료에 좋다고 하는데요 질경이에는 암 예방에 좋은 효능이 있는

폴란보노이드라는 성분이 들어 있어있는데 이 성분이 암 세포의 성장을 억제시키고

암 세포가 몸의 다른부위로 전이되지 않도록 막아준다고 하네요 또한, 심장병 치료에 질경이 효능이 있어 질경이로 즙을 만들어 꾸준히 복용하시면 심장병에도 도움이

된다고 해요 소염작용 및 소화촉진에더 좋다고 하는데요

P20131217_000400000_7799F894-0BC3-4D4D-AFE7-468446B22BAF.JPG

그이유에는 질경이는 소염작용이 뛰어나기 때문에 몸에 염증이 생겼다거나 기관지염에도 효과가 있으며 이 질경이를 끓여서 식전에 한잔씩 마시면 정말 좋다고하며

또한, 질경이를 꾸준히 복용하시면 소화를 촉진시켜주고 천식치료에도 좋다고 하네요 또한 간기능 및 눈건강에 좋다고 하네요 간기능을 향상시키는 효과가 있는 질경이는

간장질환 치료 및 예방에 도움이 되며, 위장질환이나 궤양, 설사 등에도 효과가 있으며 또한, 각막을 보호해주고 눈의 충혈에도 도움이 되기때문에 간이 나빠져 시력이 떨어진다거나 충혈된 눈에도 좋고, 각막염 및 노인성 백내장에도 효능을 볼 수있다고 하네요

kolangmap_127_i.jpg

질경이 효소만드는법은일단 흐르는 물에 질경이를 깨끗이 씻어서 말려주세요.

말린 질경이를 썰어서 흑설탕과 함께 1대1 비율로 섞어 용기에 담아 밀폐를 하고 서늘한 장소에 100일 정도를 보관해 둡니다. - 100일이 지나면 용기에서 질경이를 건져내고 또다시 1년 정도를 숙성시켜주면 질경이 효소가 완성되는데요. 숙성기간을 길어질수록 맛이 진해지고 질경이효능 또한 제대로 볼 수 있다고 해요


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
170 내 체질과 궁합이 잘 맞는 음식 file 미니아나운서 2015.01.19 820
169 봄철, 조리된 음식 보관온도를 사수하라! file 카스맨 2017.03.22 819
168 다양한 효능을 가진 양파, 양파즙 file 미니아나운서 2015.03.10 818
167 치아 건강에 좋은 음식 file 미니아나운서 2015.08.01 813
166 많은 병을 옮긴다는 모기, 천연 모기퇴치제로 물리치기! file 미니아나운서 2015.07.14 812
165 왜 점심만 먹으면 피곤할까? '식곤증의 원인' file 미니아나운서 2015.02.15 811
164 프로폴리스의 효능과 건강정보에 대해 알아보자 file 콩지콩머겅 2015.06.16 809
163 밥 먹고 꼭 가는 카페! 커피가 몸에 미치는 영향 file 미니아나운서 2015.08.09 806
162 있을 때 잘 관리해야 하는 머리카락, 탈모 예방법 file 미니아나운서 2015.07.17 806
161 전국에 일본 뇌염 주의보…예방접종 등 당부 file 카스맨 2017.04.05 805
160 여성들이 주의해야 할 자궁암의 증상과 치료 file 미니아나운서 2015.06.17 804
159 미세먼지 대처법 카스맨 2016.04.29 803
158 간단한 변비 해결법 file 미니아나운서 2015.02.22 803
157 빈혈예방! 빈혈에 좋은 식품 file 미니아나운서 2015.09.06 802
156 건강 지키는 과일 세척비법 file 미니아나운서 2015.01.04 802
155 블랙커피가 건강에 미치는 영향 file 미니아나운서 2015.03.02 794
154 겨울의 추위를 이겨내기 위한 몸에 좋은 음식. file 미니아나운서 2014.11.21 790
153 일상생활에서 할 수가 있는 운동 윗몸 일으키기 file 콩지콩머겅 2015.05.16 787
152 점심만 먹고 나면 피곤해지는 '식곤증'의 원인 file 미니아나운서 2015.05.02 785
151 상큼한 라임이 가지는 건강에 미치는 정보들 file 콩지콩머겅 2015.06.22 784
Board Pagination Prev 1 ... 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호