안녕하세요
아직 주말이 될려면 멀었네요 ..시간이 정말 안가는군요
의자에 장시간 앉아있다보니
굉장히 허리도 아프고 목도 뻐근하시죠
오늘 주제는 척추손상에 관한 거랍니다
회사원들이 보통 자주 고통을 호소하고 있는데요
요즘엔 감기도 감기지만
정말 많은 분들이 척추손상으로 불편함을 많이
경험하시는데요
저또한 지금 척추측만증으로 오래 앉아있으면 어깨가 너무 아프다던지
디스크 초기증상을 느끼고 있는데요
혹시나 생활하시던 도중
또는 운동을 하실때 갑자스래 아프거나 다칠수도 있는거잔아요
그래서 준비해봤답니다'척추손상이 의심될때!'
일단,목과 등을 다쳤을경우 척추손상을 염두해두도록합니다
척추손상 받은 환자의경우
움직이지 않도록 고정을합니다
그리고 정확한 방법으로 운반을 합니다
왼만하면 건들지 않는게 좋겟죠
보통 의식이 있는 분들은 아프다 하셔서
건들 엄두를 못내는데
일반인일 경우 사람의식이 없는데 무턱대고 건드는것 보단
차분이 119를 기다리는게 좋은방법일꺼 같아요
척추손상이 의심될경우에는
환자를 안 움직이게 할수없는 아주 위급한 상황이 아닌경우에
환자를 움지이지 못 하게 해야합니다
특히다이빙으로 다친경우에는
물에서 환자를 잡아당기지 않도록 해주셔야합니다
척추손상 의심시에는 무조건 119로 연락해
안전히 이동시키도록 합니다
허리가 아프게 되는 이유는 여러 가지로 오게 됩니다.
* 갑자기 무거운 것을 들 때..
* 나쁜 자세로 컴퓨터 앞에 오래 앉았을 때..
* 신장과 방광기능에 저하가 있을 때
* 허리에 어혈이 쌓였을 때 등...
여러 가지 이유로 해서 허리가 아플 수 있는데...
신장과 방광에 이상이 올 때 나타나는 증상...
신장+방광에 저하가 있으면 비뇨기에 나쁜 영향을 받습니다.
* 다리가 당기고.
* 허리 디스크 .
* 허리좌우 중 어느 한쪽이 심하게 아프고.
* 허리가 비뜰어지면서 엉덩이가 튀어나오면서 허리가 아파 펼수 도 오 그릴수도 없고 .
* 엉덩이에서 허벅지 종아리 발뒤꿈치까지 심하게 당기거나 저려서 제대로 걸을 수도 없고.
* 비뇨기에 이상오고 .
* 일반요통
* 좌골신경통.
* 급성방광염등 이상이 옵니다.
간단하게 급한 행동대처방법과 증상 그리구 요인에대해
설명을 해드렸는데요
진짜 허리 안다치신 분들은 모른답니다
저도 지금 디스크초기지만..
고통이 장난이 아니거든요 ..
다른 바른자세 바른생활추천할께요 ^^
