banner1
한국어


.

조회 수 16590 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

남편의 건강을 위해 식단을 찾다가 찾게된 해로운음식들...

남성건강,
우리가 일상생활에서 먹는 음식들중 어떤
음식은 남자들이 먹으면 몸에 해롭다는 걸 아시나요

아무래도 잘 모르시는분들이 많을꺼 같은데요
아래에 소개하는 음식들을 먹어보신 남자분들이 많이 있으실겁니다.
아니 그것도 아주 장기적으로, 지속적으로 드시는는
분들이 많이 있을수도 있습니다.
그럼 남자들한테 해로운 음식들이 어떤것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다

qq1.jpg

첫번째 기름기가 많은 고기(비게)
기름기가 많은 고기를 장기적으로 먹게되면 남자들은 불임의 원인이 될수 있습니다
이유는 비게를 많이 섭취하게 되면 혈관에 포화지방과
콜레스테롤이 많이 쌓여 혈관 통로가 좁아지면서 혈액순환이
원활하게 진행되지 않기때문입니다.
남성분들은 굴을 많이 먹는것이 좋습니다.
굴에는 아연이 풍부하게 들어있는데,
하루에 2~3개 먹으면 인체에 필요한 아연의 수요를
충족시켜 준다고 합니다.

꾸준히 먹어주는것이 좋겟죠
또 아연은 남자들의 생식계통이 정상적인 기능을 하도록
유지하여주는 작용을 한답니다.
그러므로 남성분들은 굴을 정기적으로 드시는게 좋겠죠~.^^

qq2.jpg


두번째 고지방우유
매일 유제품으로 칼슘 섭취량이 600mg 이상인 남성들은
매일 유제품으로 칼슘섭취량이 150mg 미만인 남성들보도
전립선암에 걸릴확률이 32% 높다고 합니다.
그리고 매일 유제품을 통해 대량의 칼슘을 섭취하게 되면
혈액중의 비타민D를 억제하게 됩니다.
이 비타민D는 일종 영양소외에 또, 남자들한테는 전립선암,
종양세포의 호르몬이 자라나는것을 방지하여
전립선암을 예방하는 작용도 하기 때문에 적당량을 섭취해야 합니다.
육류는 적게먹고
정기적인 운동과 저지방음식을 많이 섭취하고
적당량의 콩류, 신선한 야채와 과일을 많이 섭취해야 합니다

뭐든 적당량을 드셔야해요 .


ㅂ.jpg

그리구세번째밀가루
남자들이 밀가루 음식을 장기적으로 섭취하면 불임이 원인이 될수 있습니다.
밀가루로 가공한 빵과 같은 음식은 가공중 아연의 3/4이 손실된다고 합니다.
아연은 남자들 성욕과 생식건강에 중요한 작용을 하는데,
남자들이 밀가루로된 가공식품을 장기적으로 섭취하게 되면 건강에 해로울수 있습니다.

밀가루는 여성분들한테도 그리 좋게 작용하는면은 없답니다
밀가루로 된 가공음식을 적게 먹고 잡곡을 많이 섭취하는데 건강에 이롭습니다

q23.jpg

그리구 마지막 콩의 과다섭취입니다
남자들이 콩을 많이 섭취하면 정자의 수량이 줄어든답니다.
콩은 일종의 에스트로겐식품인데요, 과량섭취하게 되면 인체에
에스트로겐 함량이 높아져 남자들의 정자량이 줄어든다고 합니다.
적당량을 섭취하면 되구요, 중요한건 매일 과다섭취했을 경우 몸에 해롭다는 것입니다.

콩을 과다섭취하면 해롭다는 것은 저도 이번에 처음 알게 된 사실입니다
이외에도 기름에 튀긴 각종 튀김들도 남자분들이 많이 섭취하면
남성호르몬분비가 줄면서 정자가 생기는데 영향을 준다고 합니다.
요즘은 불임이나 전립선암에 걸리는 남자분들이 날로 증가하고 있는데요.
어쩌면 남자들이 전립암이나 불임증들이 이런음식들을 자주 먹거나
과다섭취로 인하여 걸릴수도 있다는 것입니다.
그러므로 그 어떤 음식이든지 과다섭취 하게되면 인체에 독이
된다는 것을 명심하시기 바랍니다


12.jpg


많은 정보 도움 되셨나요
저도 이 정보를 가지고 오늘부터 남편건강에 대해 조금더
신경을 쓰는 시간을 가질려고 해요
너무 무관심했던게 아닌가 싶네요
여러분주위의 남편분 남자친구 아버지 오빠 형들 ^^
모두 건강챙겨 주시기 바래요 ^^


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.

Atachment
첨부 '5'



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
230 비염, 음식으로 치료하자! file 미니아나운서 2015.06.24 755
229 술 마신 후에 오는 근육통의 원인 file 미니아나운서 2015.06.24 2459
228 눈이 침침할 때 대처하는 방법 file 미니아나운서 2015.06.26 2121
227 다리에 쥐가 자주 나는 이유 file 미니아나운서 2015.06.26 3893
226 생명을 위협하는 모기에 안 물리는 방법 file 미니아나운서 2015.06.26 921
225 장마철 제습 방법 file 미니아나운서 2015.07.09 773
224 아침에 붓기 빼는 법 file 미니아나운서 2015.07.09 1679
223 무더운 여름철 건강 관리 방법 file 미니아나운서 2015.07.09 498
222 목이 칼칼할 때 좋은 대처법 file 미니아나운서 2015.07.10 1757
221 괴로운 관자놀이 통증, 해결방법 file 미니아나운서 2015.07.10 1592
220 1일 1식, 원푸드 다이어트가 건강을 헤친다! file 미니아나운서 2015.07.10 666
219 신경성 위경련의 증상과 치료 file 미니아나운서 2015.07.12 1692
218 건강하지 못한 손, 손톱이 갈라지는 이유 file 미니아나운서 2015.07.12 1501
217 뜨거운 햇빛 아래 더위 먹었을 때 치료법! file 미니아나운서 2015.07.12 1771
216 폭염이 오는 여름철, 건강음료로 이겨내기! file 미니아나운서 2015.07.14 585
215 여름철 주방도구 관리로 식중독 미리 예방하기! file 미니아나운서 2015.07.14 474
214 많은 병을 옮긴다는 모기, 천연 모기퇴치제로 물리치기! file 미니아나운서 2015.07.14 809
213 무더운 여름철 답답한 신발에 지친 발 관리법! file 미니아나운서 2015.07.15 539
212 현대인의 고질병, 대사 증후군 file 미니아나운서 2015.07.15 463
211 여름철 피서 과한 음식 섭취로 인한 소화불량 해결하기! file 미니아나운서 2015.07.15 730
Board Pagination Prev 1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호