날씨가 점점 추워지고 있는 요즘,
겨울의 막바지에 이르고 있어요
요즘같은 때 항상 주의해야할것이 바로 눈다래끼인데요
환절기에 걸리기 쉬운 눈다래끼 치료법과
예방법에 대해 알려드릴까합니다
지금부터 포스팅 시작할꼐요 ^^
눈다래끼란
모르시는분은 없을테지만, 눈다래끼가 어떤 질병인지 간단하게 짚어볼까요
눈다래끼는 눈물샘이나 보조샘이 오염된 병균에
의해 감염되면 생기는 질병이에요
눈다래끼가 생기면 눈꺼풀이 붓고, 가려우며, 통증을 호소하기도 합니다
심할경우, 눈꺼풀안에 고름이 생기기도 하지요
눈다래끼 예방법 - 손으로 눈 만지지않기
간혹 손으로 얼굴을 만지거나
눈을 비비는 습관이 강한분들이 있어요
이런 습관은 눈다래끼를 자주 발병시키는 원인이 된답니다
우리 손은 늘 병균으로 가득차 있기 때문에
눈을 만지게 되면 병균이 눈으로 전달돼
눈다래끼를 발병시키는 원인이 된답니다
눈다래끼 예방법 - 충분한 수면과 스트레스 해소
수면이 부족하거나 스트레스를 많이 받는 경우도
눈다래끼가 생긴다고 합니다
불규칙한 생활을 하고 있는 분들이라면
건강에 신경쓰셔야할것 같아요
수면부족과 스트레스는 눈다래끼뿐만 아니라
각종 질병을 유발하기도 하기 때문에 꼭 관리해주셔야 한답니다
눈다래끼 예방법 - 식습관 조절
인스턴트, 기름진 음식 등 몸에 유해한 음식 위주로
섭취하는 분들이라면 꼭 신경써주세요
단백질과 비타민, 식이섬유 등이 풍부한 음식 섭취를
늘려 평소 영양이 부족해지지 않도록 관리해주셔야 한답니다
눈다래끼가 이미 발병된 경우라면 아래부터 설명할
치료법을 참고하시면 많은 도움이 된답니다
눈다래끼치료법 - 냉찜질하기
눈다래끼에 걸리면 눈에 열감이 많이 느껴지는데요
안압이 많이 올라가기 때문에 찬물에 적신
수건을 이용해 얼음찜질을 해주면
붓기와 열을 가라앉히는데 도움을 줍니다
한번에 오래하는것보다 조금씩 자주 해주시는게 좋아요
피로를 풀어주는 향초를 곁에 두고 잠시 휴식을
취하는것도 좋을것 같네요
눈다래끼치료법 - 콩다래끼라면 꼭 병원치료를...
눈꺼풀을 만져보면 단단한게 만져지는 경우가 있는데,
이를 콩다래끼라고 합니다
병균에 의해 발병되는 눈다래끼와 달리 콩다래끼는
스트레스나 수면부족, 오염물질등에 의해 발병되는 경우가 많습니다
단순한 눈다래끼라면 시간이 지나면서 낫는 경우가 많지만,
콩다래끼라면 꼭 병원에서 치료를 받으셔야해요
여기까지 포스팅 마칠께요 ^^
