양파즙을 꾸준히 마시면 우리 몸의 혈액을 묽고 깨끗한 혈액으로 만들어준다고

하는데요. 이로인하여 혈액이 원활하도록 흐를 수 있게 도와주기때문에 혈압을 낮춰

주어 고혈압예방에도 좋다고 하며 또한, 혈당을 저하시키는 탁월한 효능을 가지고 있어서 양파는 인슐린 분비를 촉진시켜 주기때문에 당뇨병을 치료하거나 예방해주는 효과가 좋다고 하네요

또한 양파를 섭취하면 우리 몸에 있는 불필요한 지방과 콜레스테롤의 수치를 낮춰

주기 때문에 혈액순환을 개선시키고 고지혈증 및 동맥경화에 탁월한 효과가 있다고

하며. 또한, 근육피로나 만성피로 등의 피로회복에도 양파즙의 효능을 볼 수 있다고 합니다 또한, 신경을 진정시켜주고 신진대사가 활발하도록 도움을 주기때문에 스트레스 해소에도 좋다고 하네요

양파는 지방함량이 적고 단백질이 풍부한 채소라고 하는데요 요리를 하실 때는 양파를 가열하면 발생하는 성분이 중성지방을 낮춰주는 효능을 가지고 있어 다이어트에도 도움을 준다는 사실 모두들 알고 계시죠 ㅎ 또한, 바슬게트라는 성분이 양파에 함유되어 있어 신경세포가 분화되면서 신경통로를 자극시켜 주기때문에 기억력 향상에도 양파즙이 도움을 준다고 하네요

양파즙을 꾸준히 섭취하면 감기예방에 탁월한 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 그 이유는 양파가 가래를 제거해주고 기침을 가라앉히는 효능을 가지고 있기때문이라고 하네요 또한, 혈액순환을 개선시키고 소변 및 땀의 배출을 좋게 만들어 주기때문에 해열작용에도 양파즙이 도움을 주어 좋다고 하네요 ㅎ

또한 양파에는 알린이라는 성분이 들어 있다고 하는데요 이 알린이라는 성분이 우리 몸에 흡수가 되면 알리신으로 바뀌게 되는데 이 알리신이 항암효과를 가지고 있기때문에 암환자 분들도 양파즙을 마셔주면 좋다고 합니다 또한, 양파에 함유된 글루타티온이라는 성분이 백내장을 예방해주고 이미 발병한 백내장 치료에도 양파즙이 좋다고 하네요