![비만1_1.jpg](/files/attach/images/166/338/016/06a0afde75d17865128e897449a49802.jpg)
![비만.jpg](/files/attach/images/166/338/016/dec8bb8457ff5ceebf9828605f9b326f.jpg)
막고 있는 콜레스테롤까지 말끔히 떼어내 몸 밖으로 빼낼 수 있게 됩니다.
![복부비만.jpg](/files/attach/images/166/338/016/bbeb4e58688431b7edb239339759fd8c.jpg)
하지만 우리는 피곤해~ 바빠!라는 핑계로 운동대신에 약으로 어떻게든 해결해보려고들 많이 하시죠
하지만 운동으로 콜레스테롤을 낮추면 피로감도 덜하고 안정적으로도 낮출 수 있고 예방도 되니!
콜레스테롤 낮추는 방법의 운동은 유산소 운동이 적합합니다.손쉽게 할 수 있는 걷기, 가벼운 조깅, 수영,
![110726040233_213037677_b.jpg](/files/attach/images/166/338/016/a9f8be43bc37afd5204dce8cce98934a.jpg)
![10272_clip_image001.jpg](/files/attach/images/166/338/016/7b491c1e147277dba9efb7f989623191.jpg)
장난아니지요 하지만 사과도 밤에 먹으면 돈이라니깐 조심하고 또 조심하세요^^
피파뉴스방송
※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다. ※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다. ※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.
몸에 좋아서 요즘 핫하고 있는 음식 아사이 베리 !
몸에 좋다고 알려진 옥수수 수염, 어떻게 좋은 것일까?
몸속의 독소를 없애는 건강지킴이 식생활
몸 속의 적 콜레스테롤! 어떻게 낮추지?
목이 칼칼할 때 좋은 대처법
목디스크를 완화하기위해서 좋은 스트레칭과 마사지
목디스크 자가 진단 & 예방법
목감기에 좋은 과일
모발로 중금속 중독 체크 & 중금속 예방법
모발 성장에 좋은 습관
모든 사람들이 좋아하는 과일 딸기의효능
모과차의 효능? 좋은건 알고 있는데 도대체 어떻게 얼만큼 좋다는걸까?
면역력을 높이는 차 알아보기
면역력 키우기 노하우
면역력 높이는 방법을 한번 알아볼까요?
면역력 개선에 효과적인 운지버섯
메니에르병에 대해 알아보자
멍게 처럼 생긴 독특한 열매인 람부탄
멍 빨리 빼는 법
멋진 근육을 만드는데 도움이 되는 음식들!!