모유를 위한 반대 압력 연화법!!
반대 압력 연화법이란 젖을 물리기 쉽고 모유가 잘 나오게 하기 위하여
유두 주변의 둥근 부분 (유륜)을 부드럽게 하는 새로운 방법입니다.
젖을 물리는 것은 고통스러워서는 안 됩니다.
만약 당신의 유륜이 아기가 젖을 빠는 동안
그 형태가 변할 수 있을 만큼 충분히 부드럽다면
아기가 자신의 입 안 깊숙이 당신의 유두를 부드럽게
잡아당겨 넣을 수 있도록 도와줄 것이고 이로서
아기의 혀와 턱이 유륜 아래에 있는 유선에 압력을 가할 수 있을 것입니다.
(이 동작은 인공 젖꼭지를 사용하는 아기의 동작과는 다릅니다.)
이 방법이 언제 도움이 됩니까
만약 유륜이 단단해지거나 젖을 물릴 때 아프다거나
유방이 꽉 찬 느낌이 든다면 반대 압력 연화법을
출산 초기부터 시도하십시오.
이러한 꽉 찬 느낌이 드는 원인의 일부분은 모유 때문입니다.
젖을 먹이는 것을 연기하거나 건너뛰면 마치 스폰지가 물을 끌어 안고
있는 것 같이 당신의 유선 주변 세포들이 여분의 액체를
간직하고 있게 됩니다. 이 액체는 절대 당신의 아기에게 먹여지는 것이 아닙니다.
유륜과 그 안쪽 깊숙이에 있는 조직을 느껴보십시오.
그것이 당신의 입술이나 귓불처럼 부드럽고 잘 쥐어집니까
아니면 당신의 턱처럼 단단하고 누르기 어렵습니까
만약 그렇다면, 이제 당신은 아기에게 매번 유방을 물릴 때마다
그 직전에 반대 압력 연화법을 시도해야 합니다.
왜 이 방법이 잘 듣는 거죠
반대 압력 연화법은 부은 부위를 유방 안에서 일시적으로
안쪽과 바깥쪽으로 움직이게 해서, 당신의 유륜을 부드럽게 하고,
이로서 유륜의 모양이 변할 수 있고 유두를 늘어나게 할 수 있도록 하는 것입니다.
이것은 당신 유방의 안쪽에 특별한 신호를 보내서
아기의 혀가 닿을 수 있는 곳까지 젖을 내보내는 것을 시작하게 합니다.
이것은 또한 당신의 손가락 끝이나
짧은 시간의 부드러운 유축기 사용으로 젖을 쉽게 제거하도록 해줍니다.
이 때에는 유방 윗 부분을 부드럽게 잡아당기듯
마사지하는 것을 병행해야 합니다.
어느 곳을 눌러야 하나요
가장 중요한 점은 유두를 둘러싼 전체 일 인치 부분의 유륜을
부드럽게 해주어야 한다는 점입니다.
원하신다면 더 넓은 부위의 유륜을 연화 시킵시오.
유방에 닿는 아기의 턱이 쉽게 움직이도록
턱이 닿는 부위를 부드럽게 하는 것도 좋습니다.
반대 압력 연화법은 불쾌감이나 고통을 야기시켜선 안 됩니다.
반대 압력 연화법은 어떻게 시행해야 하나요
-유두 주변의 둥근 부위에 엄지손가락이나 다른 손가락을 올려놓습니다.
-부드럽지만 굳게 그리고 일직선으로 당신의 갈비뼈를 향하여
안 쪽으로 눌러주십시오.
-1분에서 3분 동안 누른 상태를 유지하십시오.
-당신이 필요한 만큼 내부 압력을 가하는 것을 반복해도 괜찮습니다.
깊은 "보조개"가 생길 수도있습니다.
-수월하게 젖을 물리기 위하여 충분히 오래 지속하십시오.
당신의 유륜이 얼마나 부드러워졌는지 계속 테스트하십시오.
-인공 젖꼭지의 반을 잘라서 만든 부드러운 링을 사용하여 누르실 수도 있습니다.
-둥근 부위가 부드러워 졌을 때 곧바로 아기에게 젖을 물리십시오.
