안녕하세요~^^ 겨울철 몸 따땃하게 잘 보듬고 계신지요
오늘은 무화과의 효능에 대해서 말씀드릴게요!!! 무화과! 솔직히 알고 계시는 분들보다는
모르고 지금까지 살아오셨던 분들이 더 많으실거예요^^ 키위가 사실은 키위새라는 걸 모르듯이요^^(훼이큽니다)
그리고 사실 저도 무화과가 도대체 무엇이야! 무엇인지도 잘몰라요...
무화과도 농장 같은데에서 나오는 걸로 알고 있는데 정말 조금 이런 경우는 드물지요.
무화과는 보시는 바와 같이 조금 독특하게 생겼어요. 어떤 모습은 호박 같기도 하고.
어떤 모습은 사과 같기도 하고. 또 어떤 모습은 살짝 마늘을 닮기까지 했지요!^^ 좀 여러모로 미스테리네요
이제부터 본격적으로 무화과! 네가 우리에게 주는 효능을 알아보지요!!
무화과의 첫번째 효능은 피부미용 및 변비를 개선해줍니다.
무화과에 들어 있는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 합니다. 탄력있고 탱탱한 피부를 유지해줍니다.
그 뿐만 아니라 피부가 노화되는 것을 막아주는 효과 역시 있습니다!! 우오오오오 모두 박수!!
또한, 단백질 분해효소인 피신과 함께 항산화 성분인 안토시아닌이라는 성분이 소화기능을 개선시켜줍니다.
이로 인해서 변비치료에 도움이 됩니다. 여러모로 무화과는 여성을 위한 과일같아요~
구아바를 닮기까지 했네요! 안에 과육 모습이 상당히 독특해요. 융털 같기도 하고~
그 다음 무화과의 효능은 고혈압을 치료 해주고 또한 해독작용까지 해 준다는 거예요!
무화과를 자르면 하얀 즙이 나오는데요. 이 하얀즙이 피를 맑게하는 정화작용을 해줍니다.
또한 혈압을 안정시켜 주기때문에 고혈압 치료에 도움이 됩니다. 그 뿐만 아니라,우리 몸에 있는 독을 해독시키는 효과가 있는데요. 어혈을 풀어줍니다. 그로 인해서 술로 인해 쌓인 주독을 해소해주지요. 또한 체내에 쌓여 있는 지방을 배출시키는 것 역시 무궁무진한 무화과의효능이예요!! 여러모로 쓰임새가 좋네요.
그리고 다음의 효능은 함염작용을 해주고 또한 치질개선하는데 좋아요!
항염작용이 뛰어난 무화과는 치질이 있다거나 목에 통증이 있을때 꾸준히 섭취하면 좋은데요.
특히, 대장의 벽을 자극시키는 정장작용을 하여 변을 잘 볼 수 있도록 도와주는 효과가 있습니다.
치질이 있는 분이라면 빨갛게 잘익은 무화과를 하루 5개씩 먹어주세요! 과유불급에 어울리게끔!!
그리고 무화과 잎이나 과육에서 흰 즙을 짜내어 항문에 발라주면 치질개선에 도움이 됩니다.
만약, 치질로 인해 출혈이 있을때에는 입욕제로 사용하셔도 좋습니다.
그리고 그 다음의 무화과의 효능은 역시나! 여성을 위한 것이로구나!!!! 라는 감탄사가 절로나오네요.
바로 비만과 무좀을 개선하는 데 효능이 있어요~^^무화과에 들어 있는 폴리페놀 성분이 중성지방을 제거해주는 효과를 가지고 있어 비만을 예방해주거나 줄이는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 무좀치료나 무좀으로 인한 가려움증 해소에도 무화과 효능을 볼 수 있는데요. 무좀 개선을 위해서는 덜익은 무화과로 우선 즙을 만드세요. 목욕을 한 후에 피부가 촉촉할 때 이 즙을 무좀이 있는 환부에 바르면 효과를 볼 수 있습니다.
치즈의 효능에 대해 알아봅시다.
레드와인의 효능!!
