banner1
한국어


.

조회 수 14835 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

shrimp-53807_640.jpg

새우 좋아하세요 라는 질문이 우스을 정도로 새우는 싫어하는 사람이

거의 없죠ㅎㅎ 남녀노소 모두 특히 우리나라 사람들은 정말..환장하는

사람들이 있을 정도로 좋아하는 새우!! 오늘은 새우에 대해 포스팅하는

시간을 갖도록 하죠 사진한장만으로..벌써 군침이 도네요 ㅠㅠ

구워도 먹고 튀김으로 먹고 새우초밥으로 먹고 먹고 또먹어도 새롭고

맛있는 이 새우는 우리나라의 남해안과 서해안에서 많이 산다고 해

shrimps-210352_640.jpg

자 그럼 새우의 좋은 점들을 팍팍 알아봅시다.

먼저 새우는 콜레스테롤이 풍부하다는 사실 다들 알고 계셨나요

새우의 콜레스테롤은 양질의 HDL콜레스테롤 이라는 사실!!

이는 혈 중 콜레스테롤의 함량을 낮춰 준다고 하네요 그 이유는

체내 조직에 LDL콜레스테롤을 간으로 운반하고 담즙산과 담즙산염으로

변화 시키기 때문이라는 군요

food-53204_640.jpg

또 새우는 필수아미노산이 풍부합니다!

아미노산은 단백질을 구성하는 성분이죠 새우의 구수하고 독특한 맛은

베타인,타우린,알라닌,AMP,IMP등의 성분으로 인한 것인데요.


타우린은 간에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 간장의 해독작용을

돕고 알콜로 인한 장애 개선효과가 있어 간장병 예방에 큰 도움이 된다네요

eat-112585_640.jpg

그리고 새우는 많은 분들이 아실텐데요 ㅎㅎ

키토산과 키틴이 풍~부해요 새우나 게 같은 갑각류의 껍질에는 키토산과

키틴이 풍부하단 얘기는 많이들 들어보셨을거에요.실제로 요리하는분들

중에서 맛있고 건강한 새우 껍질을 갈아서 국물요리등에 넣으시는 분들도

계세요. 키토산이 몸에 좋은 이유는 앞에 새우가 혈액내 콜레스테롤 함량

을 낮춰준다고 했죠 그이유가 바로 키토산 때문이랍니다^^

animal-21604_640.jpg

마지막으로 새우는 카로틴이 풍부한데요 !!

새우의 껍질에는 카로틴이 풍부하지만 평상시에는 붉은 색을 잘 띠지 않죠

하지만!! 열을 가하거나 조리하면 붉은 색을 띠는 새우를 보셨을거예요 ㅎㅎ

카로틴은 우리의 몸에서 비타민A로 전환이 되고 피부의 보습에 효과를

낸다고 해요

아 참!!건새우는 빈혈,스트레스 해소,골다공증 예방,위궤양,체증 등 여러

우리 몸에 이로운 효과를 준다네요. 맛있는 새우요리 드시고 건강하세요~


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
830 다이어트를 하기 위해서 필요한 기초 상식을 알아보자 file 콩지콩머겅 2015.06.12 347
829 단백질 쉐이커로 한끼를 먹고 살을뺀다고? 아주 위험한 방법! file 콩지콩머겅 2015.06.12 580
828 고혈압에 효능이 좋은 우리나라의 전통 발효 음식 된장 file 콩지콩머겅 2015.05.27 1715
827 안쪽 허벅지살을 빼고 싶다면! 허벅지 단련운동 사이드 런지 file 콩지콩머겅 2015.05.27 1307
826 뱃살에 좋은 운동 ! 크런치를 매일 해보자 file 콩지콩머겅 2015.05.27 1088
825 몸에 좋아서 요즘 핫하고 있는 음식 아사이 베리 ! file 콩지콩머겅 2015.05.25 619
824 살빼기에는 아주아주좋은 보리의 효능 file 콩지콩머겅 2015.05.25 858
823 런지로 하체 비만에서 벗어나자 ! 런지의 효능 file 콩지콩머겅 2015.05.25 1060
822 팔뚝살 빼는데는 이것이 가장 최고 ! 범밸 킥백 file 콩지콩머겅 2015.05.23 848
821 한국의 멜론이라고 불리는 여름 대표 음식 참외의 효과 file 콩지콩머겅 2015.05.23 667
820 애꽃버섯 또는 오이꽃버섯이라고 부르는 버섯의 효능 file 콩지콩머겅 2015.05.23 4485
819 여성분들에게 뒷태 미인을 만들어 주는 힙업의 최강 운동 스쿼트 file 콩지콩머겅 2015.05.22 1185
818 크고 영양이 좋은 토종닭 ! 효능이 무엇일까요 file 콩지콩머겅 2015.05.22 1547
817 완벽하게 운동이 되는 플랭크의 효과와 자세 file 콩지콩머겅 2015.05.22 1159
816 건강해 지고 싶으면 달려라 ! 러닝의 효능 file 콩지콩머겅 2015.05.18 717
815 건강한 다이어트 하기 ! 무에타이의 효능 file 콩지콩머겅 2015.05.18 580
814 요즘은 요 아이들이 대세! 햇 감자의 효능들 file 콩지콩머겅 2015.05.18 782
813 여성에게는 너무나도 좋은 인도의 대표음식 카레 ! file 콩지콩머겅 2015.05.17 950
812 감기 예방으로 아주 좋은 유자차 ! file 콩지콩머겅 2015.05.17 489
811 숲의 쇠고기라고 불리는 팽이버섯의 효과 file 콩지콩머겅 2015.05.17 608
Board Pagination Prev 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호