오징어의 효능 첫번째!!
두뇌발달에 도움,그리고 치매예방에도 도움을 주지만 성인병예방에도
도움을 줍니다. 오징어에 타우린 타우린 하는 소리 들어들 보셨죠
오징어는 타우린이 풍부하게 함유되어 있는데 우유의47배나 될정도에요
이 타우린은 혈중 콜레스테롤 제거 효능이 뛰어나 고지혈증, 동맥경화 같은
성인병 예방에 탁월하답니다
오징어의 두번째 효능으로는 당뇨개선에 도움을 준다!!
위에서 말씀드렸 듯이 오징어는 타우린이 풍부한데요 이타우린이
당뇨를 치료해주는 효능을 가지고 있습니다. 그이유는 타우린이
인슐린 분비를 촉진시켜주고, 혈당을 내려주는 효과가 있기 때문인데요
당뇨로 고생하시는 어르신들 오징어 드시고 건강하시길 ㅠㅠ
세번째 효능은 소화기질환 치료! 입니다.
오징어의 뼈를 해지소 라고 하는데 이것은 삶아서 가루로 만들어 복용할 시
좋다고 해요. 이 신비한 가루는 피를 멎게 하는 지혈효과가 있고, 특히 소화
기질환 치료에 탁월한 효과를 보인다고 합니다.
십이지장궤양, 위궤양을 치료하는데까지도 도움을 준다고 하니 오징어 뼈
도 무시할 수 없겠죠
네번째 효능은 오징어는 피로회복에 좋다!인데요.
이또한 타우린 성분으로 인해서 입니다. 타우린 성분은 특히 오징어의 껍질
에 풍부하게 함유되어 있는데, 이타우린 성분이 우리의 피로를 회복시켜주는
효능을 가지고 있다고 해요. 일끝나고 저녁에 오징어반찬이
여러분의피로회복에 도움이 되겠죠^^
마지막으로 오징어는 두뇌개선에 효과가 있습니다.
오징어에는 불포화지방산인 EPA와DHA가 많이 함유되어 있는데,
이 성분들은 기억력 향상과 학습능력을 올려줍니다. 따라서
어린아이들에게는 두뇌발달에 도움을 주고 성인들에게는 치매예방에
도움을 주는 효과를 기대할 수 있습니다. 피로회복제라고도 불리는
오징어 바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 식재료입니다^^
