오늘은 생강의 효능에 대해 알아보도록 해요 !!

생강이 몸에 좋다는 것은 모르는 사람이 없죠 하지만 어디에

좋은지에 대해 아는 사람은 많지 않을 것 같아요. 예로부터 사랑

받아온 생강 사랑받았던데에는 이유가 있겠죠 요리에도 많이 들어가고

차로도 인기가 많은데 저도 추운 겨울에 따뜻한 생강차 한잔 정말

좋아해요 이제 본격적으로 생강에 대해 포스팅 고고~

생강이 매운건 드셔보신 분이라면 다들 아는 사실!!

생강이 매운 이유는 생강의 성분 중 진저롤이라는 성분때문인데요

하지만 이 매운 진저롤 성분은 우리몸의 콜레스테롤을 억제,혈액을

맑게 해주어 혈액순환에 도움이 된답니다. 그렇게때문에

고혈압과 동맥경화 등 혈관계 질환 예방에 큰 도움이 되요.

이 진저롤 성분은 임산부의 입덧에도 도움이되는데요.

이유는 이 성분이 메스꺼움 억제시키는 효능이 있기때문이에요.

어릴적 어머니들이나 할머니들이 감기에 걸리면 생강차 한잔씩을

주곤 하죠 그 이유는 생강차에는 몸을 따뜻하게 도와주는 성분이있어요.

또한 혈액순환을 좋게 해주어 기침,가래 완화 효과가있어요.

그렇기 때문에추운 겨울, 감기 예방 및 치료엔 맛있고 몸에좋은

생강차 한잔 꼭 챙겨드세요.

그리고 생강에는 식욕 및 소화를 도와주는 효과가 있어요.

생강에는 단백질 분해효소와 디아스타제가 있는데 이 때문에

소화기능을 돕는 효과가 있다고해요. 입맛이 떨어졌을때

그리고 음식 섭취후 소화가 잘 되지않을때 생강이 도움을 줄 수

있다고 하니 꼭 참고 하시길 바래요 !

또한 생강에는 멀미를 치료하며 면역력을 높여주는 효과가있어요.

생강은 천연 멀미약이라고 불릴 정도로 멀미치료에는 효과가 확실하다고

하는데요. 생강을 꾸준히 섭취하면 기대할 수있는 효과를 알려드리자면

생강을 꾸준히 섭취 할시 체내 백혈구 증가 효과로 면역력 강화에 도움이

되고 면역력이 증가되면 각종질병을 예방하는데 큰 도움이 되요.

이밖에도 부종을 제거하는데 효과 여성질환 개선에 효과 기와 혈의 순환

을 좋게하고 여성들의 생리 생리통 불감증 등에도 도움을 준다고하니

여성분들 이점 꼭 참고하세요.