새하얀 치아를 갖자!! 치아미백에 좋은 음식

안녕하세요~

오늘은 사람을 만날 때첫인상이 가장 중요하다고 그러지요

환한 인상을 심어줄 수 있는 하얀 치아!!치아미백 정말 중요한데요~~!

환한 인상을 가지고 싶어 시술을 받는 사람들도 점점 늘고 있지요

하얀치아를 가질 수 있는 치아미백에 좋은 음식에 대해서 포스팅 하려고 합니다~~

첫 번째 음식은 배입니다.

배 껍질에는 석세포라는 성분이 있어 치석을 제거하는데 탁월한

효과를 가지고 있다고 해요~ 그렇기 때문에 입안의 미백은 물론 청결까지

많은 도움을 준다고 합니다~ 배는 감기에도 좋으니 만능이지요

배를 열심히 드셔주세요!! 건강에도 좋답니다!!

두 번째 음식은 바나나입니다.

바나나는 식이섬유, 무기질과 미네랄이 풍부한 과일이라고 해요~

바나나껍질에는 산 성분이있어 누런 치아의 착색을 벗겨 줄 수 있기 때문에

안쪽 껍질로 2분정도 문질러 주세요~~ 그리고 물로 행궈주시면

그 전보다 하얘진 치아를 알아차리실 수 있으실거예요~

세 번 음식은 민트인데요~

호불호가 많이 갈리는 음식이지만 치약의 원료로 사용되기도 하는

화~한 느낌의 식물입니다. 민트를 차로 우려 마시거나 민트 잎을 갈아서

양치해주시면 많은 도움이 된다고 하네요~ 저는 민트색을 좋아하고

민트아이스크림을 좋아하지만 민트음료는 별로더라고요ㅠㅠ

네 번째 음식은 딸기입니다~

딸기는 남녀노소 모두 사랑하는 과일이랍니다~

딸기에는 비타민 C가 많기 때문에 치아를 밝게 해주고 촘촘히 박혀있는

작은 씨들이 플러그를 제거하는데 좋다고 해요~

하지만 제철이 있기때문에 비닐하우스보다는 제철음식이 가장 효과 짱!!

마지막 음식은 레몬입니다~

레몬은 비타민C가 엄청나게 풍부하기 때문에 치아를 밝게 해주는데 큰 효과를

보여준다고 해요~ 하지만 산 성분이 강하기 때문에 물과 함께 레몬차로

끓여 드시기를 권장해 드린다고 합니다.

이상 치아미백에 좋은 음식을 포스팅 했는데요! 우리함꼐 노력해서 하얀

치아 만들어봐요!!