banner1
한국어


.

조회 수 3722 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

apple-54645_640.jpg작지만 맛도 좋은 자두 이번시간에는 자두에 대해 포스팅 해보도록 할게요.

먼저 자두의 첫번째 효능으로 눈건강에 도움이되요!! 자두는 항산화 물질

인 안토이사아닌 성분이 풍부하기 때문에 이녀석이 눈의 건강에 도움이 되요.

그리고 안구건조증이 있으신 분들에게도 도움이 된다고하니 참고 하세요.

그리고 이녀석은 피로회복에 도움이 되는데요. 피로회복에 도움이 되는 자두

계속 알아볼까요^^

cake-169629_640.jpg

자두에는 구연산과 유기산성분이 많이 들어있는데요. 바로 이 녀석들이

피로회복에 도움을 주는 녀석들이라는 사실 알고 계셨나요 이녀석들의

효능으로 자두는 신체리듬을 원활히 하는데도 도움을 주고 불면증에도

도움을 준다는 사실 !! 바쁜 현대인들에게 도움이 되는 과일임이 틀림없죠

그리고 이녀석은 면역력 증진에도 도움이 되는 과일이라는 사실!!

한번 볼까요

mirabelle-110154_640.jpg

자두는 아미노산인 시트르닌 성분이 함유되어 있다는 사실!!자두는

이 성분으로 인해 이뇨작을 원활하게 해주어 소변을 잘보게 해주는 데 도움


이되며 신장을 강화시켜줍니다. 그리고 자두는 여성들에게 정말 좋은데요

자두는 갱년기여성과 폐경기여성에게 좋기로 알려져 있어요 그이유는

바로 자두의 보론성분이 여성호르몬인 에스트로겐을 상승시켜주기때문이에요.

plums-1132_640.jpg

또한 자두는 비타민A,비타민C의 함유량이 높아서 피부미용에 아주 좋답니다.

더불어 철과 미네랄이 풍부하기 때문에 혈액순환에 좋아요. 그리고 철이 함유되어 있기 때문에 역시 빈혈에도 도움이 되겠죠^^

성인병예방이나고혈알에도 도움이 된다고 하니 건강을 위해서도

자두를 챙기시는게 도움이될거에요^^ 그리고 이녀석은 드셔보신 분들은

다들 아시겠지만 식이섬유가 많답니다.

real-plum-8995_640.jpg 수용성 식이섬유를 다량 함유한 자두는 변비개선에 도움을 줄 수 있는 과일

로도 알려져 있는데요 그리고 마지막으로 유명한 자두의 효능은 우리몸의

체질개선에 도움을 준다는 사실!! 바로 자두는 알칼리성식품이기때문이에요.그렇기때문에 지속적으로 복용하는게 더욱 도움이 되는데요. 이 체질개선의

효과로 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이 자두는 입맛을 돋구

는 과일로도 톡톡히 한몫한다고 하니 입맛이 없을때도 자두하나 어떠세요

^^


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
770 맛있는 과일! 배의 효능을 알아보자 file 두복이 2014.05.15 14168
769 상큼달콤 키위의 효능!! file 두복이 2014.05.15 4043
768 작은 과일이 맵다? 체리의 효능! file 두복이 2014.05.15 4107
767 빛좋은 살구 살구의 효능을 알아봅시다! file 두복이 2014.05.15 7264
766 다소 생소한 열대과일 파파야의 효능!! file 두복이 2014.05.16 6709
» 달콤한 자두 자두의효능 알려드려요~ file 두복이 2014.05.16 3722
764 혹시 단백질이 부족하진 않으신가요? file 두복이 2014.05.16 3401
763 패스트푸드의 문제점과 건강에 미치는 영향! file 두복이 2014.05.16 8250
762 바지락 너무 맛있죠 효능도 좋답니다 file erikoh 2014.05.16 15874
761 미네랄의 효능 그리고 함량이 많은 음식들! file 두복이 2014.05.16 16471
760 바쁜현대인!! 채소섭취 놓치고 있지않나요? file 두복이 2014.05.16 13420
759 운동의 중요성 알고계시나요? file 두복이 2014.05.16 3280
758 탁구로 건강 챙기세요^^ file 두복이 2014.05.16 10822
757 인기만점 생활체육 배구에 대해서! file 두복이 2014.05.16 3889
756 요즘한참 난리인 농구!! 농구로 재미와 건강까지!! file 두복이 2014.05.16 3246
755 담배의 유해성에 대해 어디까지 알고계시나요? file 두복이 2014.05.16 18730
754 과일즙의 효능 알고계셨나요? file 두복이 2014.05.16 13254
753 임산부에게 더 좋은 당근!! 당근을 알아보자^^ file 두복이 2014.05.16 8288
752 멋진 근육을 만드는데 도움이 되는 음식들!! file 두복이 2014.05.16 15139
751 달콤한 초콜릿의 유혹 초콜릿의 장단점! file 두복이 2014.05.16 17012
Board Pagination Prev 1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호