과일즙의 효능 알고계셨나요?

안녕하세요 이번시간에는 몸에 좋은 과일 그중에서도 즙으로 먹는

과일즙에 대하여 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 맛있는 과일 그냥먹어도

좋지만 즙으로 드시면 더 좋은 과일들이 있다고 알고 있는데요.

건강을 챙기는 바쁜현대인들에게도 아침에 한팩씩 먹을 수 있어 인기있는

과일즙 그럼 우리가 쉽게 접하는 과일즙들이 어디에 좋은지 알아보도록

할까요^^

먼저 배즙에 대해 알려드릴게요!! 배즙의 효능은 기관지와 가래, 기침에

좋으며 변비에 좋고 음주후 갈증에 좋은 효능을 발휘한다고 해요.

그리고 양파즙은 순하게 드시는 것과 진하게 드시는 것에 따라 효과가 조금

다른데요. 양파즙을 순하게 드시게 되면 콜레스테롤을제거하고, 다이어트,

치매예방,고혈압에 도움이 된다고 하네요^^

그리고 진한맛의 양파즙은 다른 효능은 모두 같으나 플러스적인 요인으로

당뇨에도 좋다고 나와있어요. 그리고 위에 말씀드렷던 배즙!과 도라지 배즙의

효능이 다른데요. 도라지 배즙의 효능을 말씀드리면 도라지 배즙은 기관지

의 기침이나 가래에 더욱 좋은 효능을 나타낸다고 해요. 그리고 변비와 음주후의 갈증해소에 도움이 되는 점은 같네요. 하지만 두뇌활동에 도움을 주는

붕소라는 성분이 있다고 해요 ^^

그리고 호박즙의 효능으로는 성인병,냉증에 좋고 붓기완화에 좋아요.

정신을 안정시켜주고 오장을 편하게 해준다고 하네요.

위장이 약한 사람에게 좋고, 폐암 예방 및 암세포 억제에도 효과가있다고

해요. 회복기 환자에게도 도움이 된답니다^^

그리고 사과즙인데요! 사과즙은 사과와 마찬가지로 아침에 드셔야 좋아요.

사과즙의 효능을 한번볼까요

사과즙은 혈중콜레스테롤 함량을 낮추는데 효능이있고, 변비,두통에 좋아요.

또 동맥경화와 고혈압 예방에 좋고, 장의 기능을 원활히 해줌과 동시에

장의 독소 제거에 까지 도움을 준다고 하네요 ^^

그리고 포도즙은 빈혈과 만성피로에 좋고 위장병과 다이어트 또 피부미용

에도 좋아요. 마지막으로 칡즙을 포스팅하고 마무리 할게요^^

칡즙은 갱년기 여성에게 도움이 되고, 성장하는 아이들에도 성장호르몬이

많아 도움이 되요. 또 숙취 해소에 알코올 분해효소가 있어 탁월하답니다.

고혈압과 변비, 간의 피로회복,독성배출,당뇨,설사등에도 도움이된다고

하니 참고하세요^^