banner1
한국어


.

조회 수 6788 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

고사리3-1.jpg

고사리의 효능을 알아 보기 전에 고사리는 정력에 좋지 않다는 속설의 진실을 알아볼까요
결론적으로 말하면 사실을 떠나서 과장됐습니다. 고사리는 음기가 강해서 이것을 많이 먹으면 음기가 많아지고 양기가 줄어들어서 그런 속설이 생겼지만 실은 고사리를 많이 먹는다고 해서
양기가 줄어드는 게 아닙니다. 열이 많은 사람은 음기가 많은 고사리를 먹음으로써 정력에 도움이 됩니다. 그러면 본격적으로 고사리의 효능을 알아보겠습니다.


고사리2.JPG


첫번째로 불면증개선에 도움이 되고 눈건강에 아주 좋습니다.
고사리에 들어있는 비타민A 성분이 시력을 향상시키는데 도움을 줍니다.
그래서 오랜시간동안 책을 보면서 공부하는 수험생에게 고사리가 좋습니다.
고사리는 상추처럼 수면을 유도하므로 불면증에도 좋습니다.
다만 날 것으로 먹을 경우 소화가 잘 안되므로 반드시 삶아 먹어야 합니다.



고사리4.jpg

고사리에는 칼슘이 많이 함유하고 있는 식물입니다.
그래서 칼슘이 부족해서 생기는 골다공증에 고사리가 효과가 좋습니다.
석회질이 풍부해서 치아와 뼈를 튼튼하게 해줍니다.
또한, 고사리에는 철분이 많으므로 빈혈을 미리 막는 데 도움을 줍니다.
과히 고사리는 부족한 영양을 보충하는 종합 강장제로서도 손색이 없네요.


고사리3.jpg

고사리에는 각종 비타민이 많습니다.
이 비타민들이 피부에 영양분을 공급하기 때문에
피부를 맑고 깨끗하기 유지하는 데 도움을 줍니다.
또한 세포의 노화를 막아줘서 노화를 막는 역할을 합니다.
피부를 깨끗하게 한다면 고사리팩도 가능할까요


고사리6.jpg

고사리에는 칼륨 또한 많이 들어 있습니다.
이 칼륨은 몸속에 있는 나트륨을 밖으로 보내서
혈중 콜레스트롤과 혈압 의 수치를 낮추는 역할을 합니다.
그래서 심혈관질환을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다.
이외에 간세포를 해독하는 작용도 합니다.
























※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1110 영양제 보충으로 생활 속 질환 벗어나기. file 미니아나운서 2015.02.08 337
1109 여름철 주의! 냉방병 예방하기 file 미니아나운서 2015.06.23 341
1108 다이어트를 하기 위해서 필요한 기초 상식을 알아보자 file 콩지콩머겅 2015.06.12 347
1107 미세먼지 예방법 file 미니아나운서 2015.02.08 351
1106 새콤달콤하게 하나씩 입에 넣어서 먹는 포도의 효과 file 콩지콩머겅 2015.02.10 351
1105 여름철 대표보양식, 삼계탕이 우리에게 주는 건강은? file 콩지콩머겅 2015.02.11 383
1104 구강질환 예방하기 file 미니아나운서 2015.02.11 385
1103 세계 10대 슈퍼푸드 file 미니아나운서 2015.02.09 417
1102 남자와 여성들에게 인기가 많아지고 있는 스포츠 복싱 file 콩지콩머겅 2015.05.15 420
1101 내 건강 지켜주는 영양식품 두부! file 미니아나운서 2015.01.21 422
1100 20대 여성, 골다공증 주의보! file 미니아나운서 2015.06.13 423
1099 담백한 맛이 아주 일품이에요 호두의 효능 file 콩지콩머겅 2015.06.22 424
1098 한국인의 식탁에서는 없어서는 안될 김치 ! 대표적인 건강음식 file 콩지콩머겅 2015.02.06 449
1097 미세 먼지를 잡는 음식 file 미니아나운서 2015.05.17 462
1096 현대인의 고질병, 대사 증후군 file 미니아나운서 2015.07.15 463
1095 갯벌의 살아 있는 인삼,낙지! file 콩지콩머겅 2015.02.03 465
1094 노화를 방지해주는 항산화 효능을 가진 식품들 file 콩지콩머겅 2015.06.20 467
1093 항상 바닥과 마찰이되어야 하는 발, 건강해지기 위해 마사지! file 콩지콩머겅 2015.01.31 474
1092 무리한 다이어트 부작용 file 미니아나운서 2015.06.14 474
1091 여름철 주방도구 관리로 식중독 미리 예방하기! file 미니아나운서 2015.07.14 474
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호