넓어진 모공에 피지가 끼게 되어 생긴 블랙 해드를 흔히 손톱으로

짜게되는 경우가많은데요 ㅠㅠ그러나 세균이 많은 손으로 얼굴을 짜게 되면 진피 층까지

손상을 주게 되거나 흉터를 남길수 있으므로 절때 피해야하는 습관입니다.

정 신경쓰인다면 딥클렌징을 하거나 피부과에서 필링이나

스케일링을 통하여 제거하는 것이 좋습니다.

메이크업을 한 상태라면 모공 속에는 피지와 함께 메이크업 찌꺼기가 남아

모공을 더욱 확장시키고 메이크업을 하지 않은 상태 라도 낮에 각종 먼지나

이물질 등에 노출되었던 피부를 세안하지 않고

그대로 잠드는 것은 피부 트러블을 이를킬수 있습니다 ㅜㅜ

땀피지가 많은 여름엔 끈적거려서 평소 바르던 로션을 생략하는 경우가 있는데요

하지만 기본적인 수분공급이 이루어 지지 않으면 피부는 이를 극복 하기위해

더 많은 피지를 만들어 냅니다.ㅜㅜ

여름이라도 유수분의 균형이 필요하므로 최소한의 스킨케어는 빼먹지 않는 것이 좋습니다^^

여름에는 지성피부는 물론 건성 피부도 땀과 피지 분비물이 많아 지므로

수분과 유분이 모두 충분하다고 생각하기 쉬우나 건성피부라도 보습 에센스를 사용하는것이 좋습니다^^

피부 온도를 낮춘다!!

피부 온도를 낮추려면 화장품을 냉장고에 넣어 사용하거나,

여드름 피부일 경우 알골이 증발 되면서 일시적으로 피부가 시원해지는 알코올 화장수를 쓴다.

여름에 사용하는 자외선 차단제는 보통 피부라면 최소 SPF25이상, 햇빛에 민감한 피부라면

27~30이상은 되어야 피부 온도를 유지 할 수 있습니다 ^^

외출시에는 모자나 양산을 휴대하고 얼굴이 너무 달아 올랐을때 스프레이를 뿌립니다

단 인위적으로 수분을 공급하다 보면 피부의 수분조절 능력을 둔화시킬 수

있으므로 하루에 두세번이상은 쓰지 않습니다~

집에돌아와 냉찜질을 하여 달아 오른피부를 진정 시킵니다^^

알코올이나 지방, 당분, 카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘립니다

따라서 여름엔 술이나 담배 튀김이나 케익크 초콜렛이나 밀가루 음식은 피하는게 좋습니다^^

버섯이나 양배추 시금치 해조류는 피지 분비와 제거를 원활히 해주는 음식입니다.

잠자는동안 피지가 많이 분비 되기때문에 아침에도 폼클렌징을 하는것이 좋습니다^^

피지는 물세안 만으로 쉽게 제거되지 않기 때문입니다^^

모공에 탄력이 생기면 피지량을 조절하기 쉬워진다. 스팀타월 2~3분

냉타월2~3분 번갈아 가면서 피부에 긴장을 줍니다~^^

한번 실천해 보아요~^^