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눈가주름은 가릴수도 없고,

나이 들어보이는 주요원인이죠!

이미지 14.jpg

그럼 눈가주름이 생기는 원인과

예방하는 방법을 알아보도록 해요^^

sfgsg.jpg

우선 눈가주름이 생기는 가장 큰 원인이

수분부족 이라고 해요

물도 많이 마시고 수분크림도 수시로 발라서

수분을 공급해 줍시다~

이게 제일 쉬운 방법중 하나죠~

dfgae.jpg

두번째론 올바른 자세로 숙면을 취한다 입니다.

엎드려서 또는 옆으로 잘 경우

눈가주름이 더 생긴다고 해요

눈가주름을 생기게 하고 싶진 않으시죠

우리모두 올바른 자세로 숙면은 취해봅시다~


그럼 눈가주름에 도움이 되는 음식들을 알아볼까요^^

눈가주~1.JPG

첫번째로는 당근이에요.

당근을 꾸준히 먹으면 눈가주름은 물론이고

시력과 다크써클에도 효과가 있다고 해요!

당근은 주스로 마셔도 좋고 반찬으로 해서 드셔도

정말 좋은것 같아요.

rfth.jpg

두번째로는 양배추에요.

양배추도 눈가주름과 다크써클에 도움이 된답니다^^

양배추를 보니까 쌈을 싸먹고 싶네요~

양배추 저도 참 좋아하는데요.

여러모로 도움이 된다고 하니, 많이 먹어 봐요ㅎㅎ

이미지 9.jpg

마지막으론, 시금치에요.

시금치는 비타민a가 많이 들어있는데요, 눈가주름에 도움이 된다고 하네요.

시금치와 더불어 달걀, 버터, 생선 그리고 호두나 땅콩같은 견과류도

눈가주름에 도움이 된답니다^^

눈가주름! 생기기 전에 예방을해서

모두 젊어 보입시다!


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