눈가주름은 가릴수도 없고,

나이 들어보이는 주요원인이죠!

그럼 눈가주름이 생기는 원인과

예방하는 방법을 알아보도록 해요^^

우선 눈가주름이 생기는 가장 큰 원인이

수분부족 이라고 해요

물도 많이 마시고 수분크림도 수시로 발라서

수분을 공급해 줍시다~

이게 제일 쉬운 방법중 하나죠~

두번째론 올바른 자세로 숙면을 취한다 입니다.

엎드려서 또는 옆으로 잘 경우

눈가주름이 더 생긴다고 해요

눈가주름을 생기게 하고 싶진 않으시죠

우리모두 올바른 자세로 숙면은 취해봅시다~

그럼 눈가주름에 도움이 되는 음식들을 알아볼까요^^

첫번째로는 당근이에요.

당근을 꾸준히 먹으면 눈가주름은 물론이고

시력과 다크써클에도 효과가 있다고 해요!

당근은 주스로 마셔도 좋고 반찬으로 해서 드셔도

정말 좋은것 같아요.

두번째로는 양배추에요.

양배추도 눈가주름과 다크써클에 도움이 된답니다^^

양배추를 보니까 쌈을 싸먹고 싶네요~

양배추 저도 참 좋아하는데요.

여러모로 도움이 된다고 하니, 많이 먹어 봐요ㅎㅎ

마지막으론, 시금치에요.

시금치는 비타민a가 많이 들어있는데요, 눈가주름에 도움이 된다고 하네요.

시금치와 더불어 달걀, 버터, 생선 그리고 호두나 땅콩같은 견과류도

눈가주름에 도움이 된답니다^^

눈가주름! 생기기 전에 예방을해서

모두 젊어 보입시다!