여름철에는 아무래도 피부에 좋지 않은 영향을 미치는

자외선이 강하게 내리쬐기 때문에 다른 계절보다 더욱더

피부에 신경을 써줘야 하며, 또한 관리하기도 매우 어려운 계절이기도 합니다ㅠㅠ

특히나 여름철에는 휴가철이 포함되어 있기 때문에

강한 자외선을 피할 수 없겠죠..

피할 수 없다면 어느정도 예방을 해주는 것은 필요합니다.

그렇지 않다면 피부가 자외선에 완전히 무너져버릴테니까요.

자외선은 기미나 주근깨, 검버섯등의 색소침착 원인이 됩니다.

뿐만 아니라 피부노화를 촉진시키는 근본적인 원인이죠,

따라서 자외선은 여성들에게 아주 큰 적! 이라고 할수 있겠습니다.

평소에 선크림을 꼼꼼히 자주 발라주는 습관을 갖는 것이 중요해요

보통 외출하기 30분전에 선크림을 발라 놓는 것이 좋다고 합니다.

또한 여름에는 땀을 자주 흘리기 때문에

아무래도 선크림을 바르고 나가도 땀에 크림이 모두 지워질수 있어요

때문에 선크림은 2~3시간마다 그위에 덧발라주시는 것이 효과가 좋다고 합니다.

물론 자외선을 피할 수 있다면 당연히 피하는 것이 좋겠죠

따라서 자외선이 너무 강한 한낮에는 되도록이면 야외활동을 피하시는 것이 좋아요

선글라스나 모자 등을 챙겨서 나가는 것도 좋겠죠

휴가철에 바다나 워터파크등을 놀러갔다 오면 피부가 빨갛게 달아 올라 있을거에요

이런 피부를 위해서는 진정과 수분을 공급해주는 것이 가장 중요합니다.

피부를 진정 시켜줄때는 감자나 알로에를 이용해서 팩을 해주시는 것이 좋구요

수분공급을 해주실경우에는 알로에나 오이를 이용해 팩을 해주면 아주 좋답니다.

특히나 알로에는 세균과 곰팡이에 대한

살균력도 가지고 있고, 독소를 중화하는 효능도 있다고 하니

안심하고 사용해도 되겠습니다.^^

보통 통증이 가라앉을 때까지 차갑게 냉찜질을 해주시는 것이 좋아요

열을 진정시켜주고, 통증을 완화시켜주는데 효과가 좋습니다.

물집이 생긴 경우에는 피부과에 가서 전문의의 치료를 받는 것이 좋습니다.

보통 여름휴가철에는 피부를 건조하지 않게 유지해주는 것이 가장 중요합니다.

따라서 하루에 충분한 물을 마실 수 있도록 해주세요~