알레르기 비염으로 고생하시는 분들 많으시죠
더군다나 이제 황사의 계절인 봄이 다가 오고있습니다.
알레르기 비염은 코가 자주 막히기 때문에 제대로 잠을 잘 수가 없습니다.
숙면을 제대로 취하지 못하면 호르몬 분비도 제대로 이루어지지 않아
컨디션이 저하되고 체력도 떨어질 수 밖에 없답니다.
아이들의 경우 충분한 숙면을 취하지 못하면
성장 호르몬의 원활하게 분비되지 않아 성장에 악영향을 미칠 수도 있습니다.
특히나 비염은 집중력을 떨어뜨립니다.
코막힘 증상으로 인해 갑갑함을 느끼고, 집중을 제대로 할 수가 없게되요
비염때문에 느끼는 이물감이나 불편감때문에 각종 좋지 않은 습관을 만들어 낼 수도 있답니다.
알레르기 비염을 가지고 있는 사람들은
아토피나, 천식 같은 알레르기성 질환의 위험성이 높음을 의미합니다.
때문에 알레르기비염이나, 비염을 앓고 있는 사람들의 경우는
면역력을 높여주는 치료가 우선적으로 이루어져야 한다고 합니다.
그런 후에 근본적인 비염의 치료가 필요한 것이지요
평소에 알레르기성 비염을 앓고 있는 사람들의 경우
다크서클이 심하게 나타난다는 사실을 알고 계셨나요
비염을 심하게 앓을 경우 코와 눈이 연결된 부분이 혈액순환이
잘 이루어지지 않아 울혈 증상이 나타나게되면 이로 인한 다크서클이 생긴다고 하네요
다크서클은 미용상으로도 굉장히 보기가 좋지 않죠
비염을 장시간 방치했을경우 돌출형 입이 될 수도 있다고 하네요.
이는 비염으로 인한 코막힘 증상 때문에
입을 벌리고 숨을 쉬는 호흡이 습관화 되기 때문이라고 합니다.
이럴경우 얼굴형이 점차 길어지고, 입이 항상 벌어져 있는 인상이 될수도 있다고 해요
비염때문에 얼굴형이 완전히 변해서는 안되겠죠
햄버가나 라면같은 인스턴트 식품이나
통조림에 담긴 식품들은 알레르기성 질환을 유발하는
가장 큰 원인중 하나랍니다.
때문에 알레르기성 비염으로 고생을 하고 계시는 분이시라면
인스턴트 음식은 되도록이면 피하고, 밀가루 음식도 자주 드시지 않는 것이 좋습니다.
알레르기성 비염에 좋은 음식들
더위를 이겨내주는 음식
