탐스러운 붉은빛깔 석류 어떻게 먹을까?

석류는 가을철에 익어서 터지면 자주색 보석이 알알이 박혀 있는 것 같아서

다산의 상징이 되는 과일입니다.

석류에는 여성호르몬인 에스트로겐이 들어있습니다.

여성호르몬이 많아서 갱년기 중년여성들에게 인기가 좋습니다.

또 석류의 황산화 효과는 비슷한 다른 과일들보다도 탁월합니다.

석류는 그냥 식품으로 섭취해도 충분히 좋은 과일입니다.

또 석류는 한약재로 사용하기도 합니다.

한약재로서의 석류는 어떻게 이용될까요

한약재로 석류껍질이나 석류뿌리껍질을 사용하기도 합니다.

향균작용과 항바이러스 작용을하기 때문입니다.

석류는 남성들에게도 좋은 과일입니다.

전립선암을 예방하고 진행을 늦추기도 합니다.

미국 캘리포니아대학 연구팀이 연구한바에 따르면

꾸준히 먹인 남성환자가 평균남성보다 암위험도가 4배나 차이가 났습니다.

그것외에도 남성들의 발기부전을 치료하기도 합니다

이처럼 석류는 남녀를 구분하지 않고 몸에 좋은 식품입니다.

그러나 석류를 섭취할때에는 한가지 주의할 점이 있습니다.

이렇게 다양한 좋은 기능을 가진 음식도

과하게 섭취시 문제가 되는데요. 석류의 부작용은 무엇일까요

석류 껍질에는 독성이 있습니다

그래서 껍질을 먹으면 안된다고 합니다.

껍질에는 탄닌이 많아 변비를 유발하기도 합니다.

또 임신중인 사람의 몸에는 나쁜작용을 합니다.

임신중인 사람은 조심해야 합니다.

석류는 그냥 알알이 까서 먹기도 하지만

주스를 많들어 먹기도 합니다.

석류알을 까서 믹서에 넣고 살짝 갈아냅니다.

그리고 체에 거르면 석류를 즙을낼수 있습니다.

이 즙을 활용하는 방법도 여러가지 입니다.

석류와 레몬과 물을 한꺼번에 달입니다.

알콜과 석류달인물을 1:1 비율로 섞습니다.

여기에 글리세린을 3스푼정도 더 첨가합니다.

그러면 피부미용에 좋은 석류화장수가 완성됩니다.

피부에 무해한 천연 스킨이 완성됩니다.

석류알갱이를 즙을내어 여기에 해초가루를 조금 넣습니다.

얼굴에 골고루 펴바른후 20분 정도 있다가 씻어냅니다.

석류팩은 얼굴에 미백작용을 합니다.

이렇게 활용도가 다양한 석류,

참 매력적이 않나요