banner1
한국어


.

조회 수 2699 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

문어.jpg

간암을 예방하는데 도움이 되는 음식들에 대해 알아보겠습니다.

그중 첫번째는 바로 문어 입니다.

다들 문어에는 타우린이 다량 함유되어 있다는 거 아시죠

이 타우린은 간의 피로를 풀어주고, 간의 기능을 회복시켜줍니다.

또한 DHA성분도 다량 함유되어 있어서 기억력 향상에도 도움이 된다고 하네요

재첩.jpg

간암예방에 도움되는 두번째 음식은 바로 재첩입니다.

재첩 많이 들어 보셨나요

보통 재첩국이라고 해서 많이들 만들어 드실텐데요,

재첩 역시 문어 만큼이나 타우린 성분을 많이 포함하고 있답니다.

재첩은 담즙의 흐름을 원활하게 도와주어 간질환예방에 도움을 주는 식품이라고 하네요

모시조개.jpg

모시조개 역시 타우린 성분이 매우 풍부합니다.

재첩과 모시조개는 생김새도 매우 비슷하고 맛도 비슷합니다.

모시조개 역시 재첩과 비슷한 역할을 합니다.

담즙을 촉진시키고, 비타민B12를 다량 포함하고 있기 때문에

간암예방 뿐만아니라, 빈혈예방에도 으뜸이라고 합니다.


굴.jpg

여성들의 피부미용에도 좋아 인기가 많은 굴!

굴은 각종 비타민, 무기질, 필수 아미노산, 타우린등

어마어마한 양의 영양소를 두루두루 갖추고 있는 음식이랍니다.

특히나 굴의 미끈미끈한 부분에 타우린이 굉장히 풍부하다고 합니다.

따라서 굴을 씻어서 드실때 요부분이 제거되지 않도록 주의해주세요~

콩나물.jpg

콩나물 하면, 대표적인 숙취해소 음식이죠

콩나물 해장국만한 숙취해소 음식도 없을 거에요~

콩나물은 그만큼 대표적인 간 해독 음식으로 손꼽힙니다.

특히나 콩나물 뿌리에 아스파라긴산이 다량 함유되어 있다고 합니다.

이 아스파라긴산이 알콜을 해독하는 역할을 하고 있답니다.

토마토.jpg

토마토 같은 녹황색 야채역시 간암예방에 도움이 됩니다.

녹황색 야채에는 리코펜이라는 성분이 많이 들어 있는데요

리코펜은 항암작용을 도와주는 역할을 한답니다.

또한 간세포 재생에도 많은 도움을 주기 때문에

토마토는 간기능 회복에 좋은 과일이랍니다.


※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1110 영양제 보충으로 생활 속 질환 벗어나기. file 미니아나운서 2015.02.08 337
1109 여름철 주의! 냉방병 예방하기 file 미니아나운서 2015.06.23 341
1108 다이어트를 하기 위해서 필요한 기초 상식을 알아보자 file 콩지콩머겅 2015.06.12 347
1107 새콤달콤하게 하나씩 입에 넣어서 먹는 포도의 효과 file 콩지콩머겅 2015.02.10 351
1106 미세먼지 예방법 file 미니아나운서 2015.02.08 352
1105 여름철 대표보양식, 삼계탕이 우리에게 주는 건강은? file 콩지콩머겅 2015.02.11 384
1104 구강질환 예방하기 file 미니아나운서 2015.02.11 386
1103 세계 10대 슈퍼푸드 file 미니아나운서 2015.02.09 419
1102 남자와 여성들에게 인기가 많아지고 있는 스포츠 복싱 file 콩지콩머겅 2015.05.15 420
1101 내 건강 지켜주는 영양식품 두부! file 미니아나운서 2015.01.21 422
1100 담백한 맛이 아주 일품이에요 호두의 효능 file 콩지콩머겅 2015.06.22 424
1099 20대 여성, 골다공증 주의보! file 미니아나운서 2015.06.13 425
1098 한국인의 식탁에서는 없어서는 안될 김치 ! 대표적인 건강음식 file 콩지콩머겅 2015.02.06 450
1097 미세 먼지를 잡는 음식 file 미니아나운서 2015.05.17 462
1096 현대인의 고질병, 대사 증후군 file 미니아나운서 2015.07.15 463
1095 갯벌의 살아 있는 인삼,낙지! file 콩지콩머겅 2015.02.03 465
1094 노화를 방지해주는 항산화 효능을 가진 식품들 file 콩지콩머겅 2015.06.20 467
1093 무리한 다이어트 부작용 file 미니아나운서 2015.06.14 474
1092 항상 바닥과 마찰이되어야 하는 발, 건강해지기 위해 마사지! file 콩지콩머겅 2015.01.31 475
1091 여름철 주방도구 관리로 식중독 미리 예방하기! file 미니아나운서 2015.07.14 475
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호