파랑새 증후군이란?

혹시파랑새 증후군이라고 들어보셨나요

아마 생소한 분들도 많이 계실거라고 생각이되는데요,

아마 알고 계시는 분들보다 모르는 분들이 많으실것 같아요

그럼 오늘은 파랑새 증후군에 대해

자세하게 한번 알아보도록 하겠습니다.^^

파랑새증후군은 지금 자신의 현실에 있어서 만족 하지 못하고

자기 자신이 추구하는 이상에 대해 따라가는 것을말합니다.

의외로 주위에서 보면 이런 사람들이 많을 거에요

자신의 현실을 받아들이지 못하고 이상만 추구하는 것으로

아무래도 현실성이 떨어질 수가 있다고 볼 수있죠

자기가 바라는 이상은 큰데,

현실적으로 그 것이 되지 못하므로 이로인해 스트레스를 받겠죠

문제를 이로인해 받는 스트레스가 심각하다는 점입니다.

이 때문인지, 이 파랑새증후군은 직장인들이 많이앓고 있다고 합니다.

평균 5명 중 3명이 파랑새증후군을 앓고있다고 하네요

자기 자신이 파랑새 증후군에 걸렸는지 아닌지 쉽게

자가진단법으로 판단할수가 있어요

첫째,현실을 생각하면 의욕이 상실되고 피로감이 몰려온다

둘째, 현실을 부정하고 싶을 때가 너무나도 많다

셋째,이상에 대한 꿈을 자주꾸고 자주 설레는 경우가 많다

넷째, 이상에 대한 생각이 항상 머릿속에 박혀있다.

다섯째, 이상에 대해 장담을 하고 자신은 무조건 생각대로 되리라는 생각을 한다

이 다섯가지 증상중 3가지 이상에 해당한다면

자신이 파랑새 증후군인지 의심해볼필요가 있다고 하네요

각자 몇개나 해당 되시나요

파랑새 증후군을 극복하기 위해서는 자기 자신의 취미생활을 가지는게 좋다고 합니다..

자기 자신이 정말 해보고 싶었던 취미 활동을 찾아서 시작해 보면

파랑새증후군을 벗어날 수 있는 좋은방법이 될수 있겠죠.

또한 지나치게 일에 매달리지 말고, 휴식을 취하는 방법이 좋아요.

무엇보다도 자기가 최대한 많은 것을 경험해봐야 좀더 성숙한 생각을 할 수 있을 것 같습니다.