구내염에 걸렸을때 좋은 음식

구내염에 걸리면 여간 불편하게 아니죠

무언가를 먹을 때 따갑고 가만히 있어도 입안이 불편하고.

사람에게 먹는 것이 참 소중한 것인데,

이런 즐거움을 막는 것이 바로 구내염입니다.

이러한 구내염을치료 하는데 도움이 되는 음식이 몇 가지 있는데 알아보도록 하겠습니다.

토마토를 먹으면 구내염에 좋습니다.

토마토의 B2는 피를 깨끗하게 해주거든요.

루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 해주고 입안이 헐거나 염증이 있을시 효과적입니다.

토마토의 수분은 구강내 점막이 건조해지는 것을 막아주기도 합니다.

서늘한 성질의 토마토를 입안에 몇 분간 머물고 있는 것도 도움이 됩니다.

돼지고기는 구내염에 좋다고 합니다.

저는 개인적으로 삼겹살을 굉장히 좋아하는 편이라 반가운 소식이네요ㅎ

B2와 B6가 부족할 때 돼지고기를 먹어주면 좋은데요

비타민 B2는 돼지고기에 많고 B6는 등푸른 생선에 많기 때문에,

돼지고기나, 등푸른 생선은 구내염이 걸렸을때 많이 드셔주세요

꿀또한 구내염에 좋은 효과를 내는 음식이네요.

꿀을 먹으면 구내염에 좋다고 합니다.

꿀은 살균력이 우수하구요 질병에 대한 저항력을 길러줍니다

입안이 헐거나 물집이 생겼을 때 꿀을 물에 타서 바르거나 먹으면 치료가 빨라진다고 합니다.

구내염 상태에서 삼겹살이나 족발을 먹으면 다음날 염증이 가라앉는 것도 그 이유입니다.

연근역시 구내염 치료에 효과적이라고 하네요

연근을 많이 먹으면 구내염에 좋은데요.

탄닌 성분은 염증을 가라앉히는데 도움이 됩니다.

소염 작용과 조직을 긴장시켜 조여 주는 수렴작용, 지혈작용, 단백질의 응고 작용이 있습니다.

연근즙을 내어 먹는 것이 도움이 됩니다.

다시마와 가지 또한 구내염에 좋다고 합니다.

특히나 가지는 구내염의 특효약이라고 하네요.

가지는 차가운 성질을 가지고 있어 가지를 바르면 염증을 가라앉혀 준다고 합니다.

가지를 즙을 내어 구내염이 생긴 부위에 올려두는 것도 좋겠습니다.

다시마를 분말로 만들어 꿀을 개어 바르면 효과가 좋다고 합니다.