국화. 모르는 사람이 없을 정도로 우리에겐 친숙한 꽃인데요.
꽃은 보기에도 좋지만 건강에도 좋은 유용한 식물이랍니다.
물론 아주 예외적으로 독성을 띠고 있는 식물도 있긴 하지만 ^^;
제가 소개해드릴 국화는 그런 것이 전혀! 없는 식물이랍니다.
꽃은 음식의 데코레이션 용도나 화전 등의 음식으로 만들어지기도 하는데요.
이번에는 국화차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
다들 숙취 해소는 어떻게 하시는지요 각자 다른 노하우를 가지고 계실 텐데요.
드라마를 보면 북어국이나 콩나물, 명태국 등으로 숙취 해소를 하기도 하지요.
간밤에 술을 너무 많이 마시면 과음으로 인해 입 속의 텁텁함, 갈증을 느끼실 수 있을 겁니다.
이제는 효능도 좋고 분위기도 있는 국화차를 한 번 마셔보세요 ^^ 향기도 좋습니다.
국화차에 함유된 후라보노이드 라는 성분이 입안을 개운하게 해줌으로써 좋은 효과를 느끼실 수 있을 거에요.
또한 알코올을 분해해주는 작용도 해주어 술을 깨는데 더욱 도움을 주겠죠
'차' 하면 심신을 안정시켜주고 속을 다스리는 기능이 있다는 것을 다들 아실 거에요.
국화차 또한 그런데요. 불면증이나 스트레스를 해소하는 데에도 효능을 가지고 있다고 합니다.
불면증과 스트레스는 우리의 일상 속에서 원치는 않지만 ^^ 긴밀한 관계를 유지하고 있는 질병 중 하나인데요
국화차를 마시게 되면 불안감 해소, 긴장 완화 등의 효과를 보실 수 있어서 스트레스를 줄이는 데에도 효과적입니다.
불면증의 원인은 대부분이 스트레스에서 오는 것이므로 불면증에도 도움이 되는 국화차이고요.
또한 머리가 아플 때에도 국화차가 좋다고 합니다.
두통, 어지럼증, 편두통 등의 이상 현상이 나타나면 국화차로 속을 다스려보세요.
이는 한의학적으로도 증명된 결과로, 머리가 맑아지는 효과를 볼 수 있다고 하네요.
은은한 국화 향기가 심신을 다스려주는 것이랍니다.또한 시각적으로도 보기가 좋고요.
보기에도 좋은 떡이 먹기에도 좋다라는 옛날 말이 생각 나는데요.
보기에도 좋은 국화가 우리의 건강에도 좋네요 ^^ 참 유익한 식물입니다.
또한 요즘은 아토피 치료 학교라는 타이틀을 건 학교가 늘어나는 추세인데요
급격한 도시화로 인해 아토피라는 피부 질환을 앓는 어린이들이 늘었기 때문입니다.
친환경 숲속 도시로 전학을 가는 학생들이 많다는 소식을 티비에서도 종종 들은 적이 있어요.
국화차는 아토피에도 도움이 된다고 해요. 시중에 유통되고 있는 아토피 치료 제품과 국화차 음용을 병행한다면
더 좋은 효과를 보실 수 있겠죠 ^^ 꾸준히 복용을 시키면서요.
국화를 우려낸 물으로 몸을 씻기는 것도 효과를 볼 수 있다고 해요.
또한 몸의 면역력을 증진시키는 비타민C 성분이 풍부한 국화차입니다.
감기를 예방하고, 또한 치료하는 데에도 큰 도움이 된다고 합니다. ^^
요즘 같은 환절기에 감기 걸리면 참 고생이잖아요. 걸리기도 쉬운데 말이죠..
또한 체내의 유해한 활성산소를 제거시켜 손상된 피부 세포 재생에 도움을 주기도 해서 노화 방지에도 효능을 보인다고 하네요.
콜레스트롤을 줄여서 각종 혈관 질환들을 예방하기에도 좋고요.
몸에 좋은 국화차를 꾸준히 마셨으면 좋겠습니다 ^^
