방광염에 좋은 음식들

방광염의 사전적인 의미는 '방광 점막에 생기는 염증' 으로

그의 원인은 세균의 감염이나 자극성 음식물, 변비, 감기 따위인데

오줌이 자주 마렵고 탁하며 오줌을 눌 때에 요도가 몹시 아픈 증세가 나타나는 질병이다

포털 사이트에서 검색했을 때에는 위와 같은 지식을 얻을 수 있는데

조금 덧붙이자면 소변을 억지로 참을 때에도 발생할 수 있는 질병입니다

또한 몸의 저항력이 부족해졌을 때에도 쉽게 나타날 수 있는 질병이지요

방광염에는 연근즙이 아주 좋습니다. 건강에 좋은 연근은..

지혈을 해주고 진통을 완화시켜주는 효능을 보임과 동시에

소염 작용 또한 수행해주기 때문에 방광염으로 인하여 출혈을 겪거나

염증이나 통증을 겪을 때 그러한 증세들을 완화시켜 준답니다.

연근을 즙으로 만들어 소주잔 같이 작은 잔에 공복인 상태에서

하루 3회 정도 마셔주면 좋습니다.

위에서 말씀드렸듯 방광염으로 고생하시는 분들은요

탁한 색깔의 소변이나 혈뇨를 볼 수 있다고 말씀드렸는데요

또한 소변을 보고 있을 때 통증이 느껴지는 분들이시라면

팥과 파가 도움이 되는 바입니다. 복용 방법을 말씀해드리자면

파 한 뿌리와 팥 한 줌을 같이 넣고 끓여서

그 끓인 물을 복용해주는 것이 방법입니다. 참 쉽죠

그리고 탁한 색깔의 소변을 볼 때에나 소변이 자주 마렵다면

볶은 은행을 먹어주는 것도 방광염 개선에 도움이 된답니다

하지만 건강에 좋은 것도 너무 과하면 독이 된다는 사실을 알고 계신가요

너무 자주 먹으면 은행 중독의 증세를 겪을 수 있으니

적당한 양을 드시는 것이 좋습니다. 적당한 양을 말씀드리자면요

어린이들은 하루 5알 이하, 성인들은 하루 10알 이하가 적당한 양이랍니다.

그리고 당근도 방광염에 좋습니다. 이뇨 작용을 도와주기 때문인데요

당근으로 더욱 좋은 효과를 보려면 사과와 함께 갈아서 드시는 것이 좋습니다.

맛을 위해서는 기호에 따라서 적당량의 꿀을 넣으시는 것도 좋고요.

또한 참마도 방광염에 좋습니다. 참마는 참마죽으로 만들어서 먹으면 좋은데요

특히 소변이 자주 마렵거나 보고 난 이후에도 또 마려운 분들께 도움이 되는 참마입니다

방광염은 위와 같은 음식들로도 효과를 볼 수 있지만 스키니진 같은 옷을 피하고 몸의 청결을 유지하며,

자극적이고 단 맛을 내는 음식을 피하는 것도 좋은 방법이랍니다.