우리의 몸에 유해한 활성산소가 생기면 노화가 빠르게 진행됩니다.

울금은 항산화 작용이 아주 뛰어나서 체내의 유해 활성산소를 제거해주는 작용이 뛰어난데요

그 덕분에 노화 예방과 뾰루지, 여드름 등의 피부 트러블 치료에 좋습니다.

울금을 통해 이러한 효과를 얻으시려면 가장 보편화 된,

가장 쉽게 얻을 수 있는 카레 요리를 통해서 이러한 효능을 얻으시면 좋겠습니다

아! 울금은 강황이라고도 불리워진답니다. 성질은 차가우며 쓰고 매운 맛이 나지요

또한 혈관계 질환을 예방하는 데에도 좋은 울금입니다.

혈관에 콜레스테롤이 쌓이고 쌓이고 쌓이면요.

혈관의 크기가 줄어들고 노폐물이 쌓이는 것인지라 혈액이 순환하는 데에 어려움을 겪습니다

그렇게 되면 뇌졸중, 동맥경화, 고혈압 등의 혈관계 질환에 걸릴 위험이 높아지고요.

이 때 울금을 재료로 한 요리를 꾸준히 섭취해주면 체내 콜레스테롤 배출에 도움이 됩니다

가장 흔한, 걸리기 쉬운. 생활과 밀접한 관계에 있는 질병이므로 예방 및 치료에 도움이 된다면 좋은 것이겠지요

또한 위와 같은 이유로 콜레스테롤을 배출시키면요.

깨끗한 혈관을 유지할 수 있는데다 원활한 혈액 순환을 유지할 수 있음과 동시에

꾸준히 섭취를 해준다면 체내의 혈당 수치를 낮춰주는 효능을 보여준답니다

이는 당뇨로 고생하시는 분들께 도움이 되는 아주 좋은 효능인 것이죠

또한 치질 치료에도 도움이 되는 울금이랍니다

고등학교를 다닐 때 친구 중에 아버지가 항문외과 의사이셔서요..

참.. 말 못할 고민을 친구한테 털어놓고, 친구의 아버지한테 치료를 받은 경우가 아주 많답니다

옆에서 본 것만 해도 많은 숫자였으니까요.. 하하하

그만큼 치질으로 고통받는 분들이 알게모르게 아주 많은데요

제가 겪어보지는 않았지만 겪어보신 분들은 엄청~난 고통이라고들 하시더라고요

울금을 꾸준히 섭취해주면 항문 질환에도 좋다고 하니까 한 번 드셔보세요 ^^

방법으로는 울금 달인 물을 꾸준히 마셔주는 것이 방법이라고 합니다. 물론 병원에 방문하는 것이 제일 좋은 방법이지만요.

또한 암을 예방하는 항암 효과도 보이는 울금입니다

울금하면 빠지지 않는. 대표적인 효능이 항암 효과인데요

울금은 커큐민이라는 성분 때문에 노란 색깔을 띠는 것이라고 합니다.

커큐민 성분은 간장 세포의 활동을 활발하게 해주어 폐암, 대장암 등의 암을 예방해주는 데 도움을 주는데요

요즘은 암 보험 이런 것 참 많잖아요. 암에 대비해서 보험만 들어놓지 마시고..

항암 효과를 보이는 울금 같은 식품도 꾸준히 챙겨먹어보세요. 보험과 병행한다면 참 좋겠네요. ㅋㅋ

앞서 말씀드렸듯 차가운 성질을 지니고 있는 울금이기 때문에요

열을 낮추는 효능이 아주 뛰어나, 열병을 치료하는 데에 좋다고 합니다.

감기로 인한 고열을 해결하고 싶거나 평소에 체질적으로 열이 많으신 분들께 좋습니다

또한 열사병에 걸리신 분들에게도 좋은 울금입니다. ^^

허나 울금을 복용할 때 조심하셔야할 게 있는데요. 위가 선천적으로 약한 분들은 설사 위험이 있으니 조심하셔야 한다고 해요.

그리고 특이하게 울금 알레르기가 있으신 분들이 있는데 그것만 조심하면 아주 건강에 좋은 울금이랍니다 ^^

음 그것이 있는지 없는지 확인해보시려면 평소에 카레를 먹었을 때 어땠는지 보시면 알겠죠 ^^ 근데 카레를 거의 못 먹으시는 분은 없더라고요. ㅎㅎ