피부미용에 특히나 관심이 많은 분들. 특히 여성분들이시라면

올리브 오일의 효능에 대해서 다들 대략적인 내용은 알고 계실 거에요

이번에는 올리브 오일의 효능에 대해서 안내를 해드리려고 하는데요

올리브 오일은 피부 미용에 아주 좋답니다. 올리브 오일에는 불포화지방산과

비타민E, 프로비타민 등의 유용한 성분이 다량 함유되어 있어

몸 속의 노폐물과 독소를 배출시키는 효능이 아주 뛰어나기 때문이지요

덕분에 올리브 오일을 이용하는 사람들은 좋은 피부를 유지할 수 있답니다

탱탱하고 매끈한, 맑은 피부를 말이지요. 먹는 것도 도움이 되지만

바르는 것으로도 효능을 얻으실 수 있답니다.

또한 올리브 오일을 이용하면 잔주름을 제거하는 데에도 효능을 볼 수 있어요.

올리브오일은 앞서 말씀드렸던 피부 미용의 기능과 동시에

노화를 방지하는 효능 또한 가지고 있어서 여성분들에게 각광받는 중인데요

올리브 오일은 강력한 항산화 작용을 하는 성분을 지니고 있기 때문입니다.

그것은 바로 폴리페놀과 토코페롤, 스쿠알렌 등의 유명한 항산화제 성분 덕분인데요

그러한 성분들이 풍부하여 피부 세포의 노화를 방지해주고,

피지가 산화되는 작용들을 막아줌과 동시에 천연적인 피지막을 형성하게끔 도와주어서

외부의 자극으로부터 연약한 피부를 보호해주는 효능을 보여준다고 해요.

저는 올리브 오일하면 그리스 로마신화가 생각이 나는데요.

책으로 읽었을 때, 일반 여성들은 물론이고 여신들도 올리브 오일을 사랑했다고 알고 있습니다.

그만큼 올리브 오일은 여성분들께 아주 좋은 효능을 선사하는 것이지요

또한 올리브 오일에는 불포화 지방산으로 분류되는 올레인산이 풍부하게 함유되어있는데요

올레인산은 체내의 유해 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 해주기 때문에

체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관의 크기를 정상적으로 유지하게 해주고

혈액의 순환이 잘 될 수 있게끔 도와주어서 깨끗한 혈액을 유지할 수 있게끔 해준답니다

또한 그러한 작용들로 각종 성인병을 예방할 수 있게끔 도와주지요

특히나 올리브 오일은 동맥 경화, 심장병, 고혈압 등의 성인병을 예방하는 데 좋습니다

또한 여성분들이냐 남성분들이냐를 가리지 않고 고통을 주는 변비!

올리브 오일은 그러한 변비 증세를 해소하는 데에도 도움을 주는데요

식물성 지방 성분이 풍부하게 함유되어있기 때문에 올리브 오일을 섭취해주면

장의 활동을 활발하게 해주어서 쉽고 편안한 배변을 유도하게 해준다고 하네요

숙변을 제거해주고 변을 묽고 부드럽게 만들어주기 때문에 변비를 해소할 수 있는 것이라고 합니다

또한 탈모를 방지해주는 데에도 일가견이 있는 올리브 오일이에요.

두피에 올리브 오일을 발라주는 것으로 효과를 볼 수 있는 것인데요

탈모를 앓고 계신 분들이 아니더라도 모발을 부드럽게 할 수 있는 효능을 얻으실 수 있으니

두피에 올리브 오일을 한 번씩 발라주시면 좋겠습니다^^ 물론 꾸준함이 중요한 것이고요

또한 위의 기능을 개선해주고 튼튼하게 해주어 위와 관련된 질환들을 예방 및 개선하는 데 좋은 올리브 오일입니다.