여러분들은 루이보스차에 대해서 알고 계신가요

차에 관심이 없으신 분들께는 워낙 생소할 수 있는 이름인데요

루이보스차는 임산부들에게 그 효능이 입증된 바가 있어서

임신을 하신 여성분들께 아주 인기가 많은 차랍니다.

루이보스차를 검색하면 연관검색어에 자동적으로 임산부,

루이보스차 효능, 루이보스차 임산부 효능 등의 단어가 뜰 정도이니까요

루이보스차는 체내에 활성산소가 있으면 그것을 제거해주어서

여드름이나 아토피 같은 피부 질환이 생기는 것을 막아주고

그 증세를 완화해주는 작용을 한답니다. 임산부 뿐만 아니라 여성분들께 좋은 것이지요

또한 여드름, 아토피 뿐만 아니라 몸의 노화를 막아주고

암이나 성인병 같은 질병도 막아주는데요. 루이보스차는 뛰어난 항산화 작용을 가지고 있답니다

이는 녹차의 50배에 달하는 항산화 성분이 들어있을 정도라고 해요.

신경이 예민하신 분이나 스트레스를 많이 받으시는 분들께도 좋은

루이보스차입니다. 루이보스차를 마시게 되면 마음을 진정시킨는 효과를 얻을 수 있는데요

이는 신경과 관련하여 정신을 안정시켜주는 효능을 지니고 있기 때문입니다

덕분에 스트레스를 해소시키고 불면증에 시달리시는 분들께 아주 좋다고 해요

또한 하루 4잔 정도를 기준으로 꾸준히 마셔주면 말이지요

그렇지 않은 사람들에 비해서 암에 걸릴 확률이 현저히 낮아졌다고 합니다

이는 연구를 통해 입증이 된 결과이고요. 꾸준히 마셔주면 암 뿐만 아니라

심장병을 예방하고, 노화를 방지하며 근육의 피로를 풀어주는 데에도 효능을 가지고 있다고 하네요

또한 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부한 루이보스차입니다

이러한 성분들을 섭취하게 되면요. 성장기에 있는 어린이들의 뼈 건강에 좋고

성장하는 데에도 도움을 주며, 영양분의 균형을 맞추는 데에도 도움을 얻을 수 있답니다

미네랄이 부족하면 두통, 근육경련 등의 증세가 나타나기 쉬운데 그것 또한 예방할 수 있고요

미네랄과 동시에 풍부한 단백질 또한 지니고 있어서

신체에 영양을 듬뿍 공급해주고, 체질적으로 허약한 체질을 개선하는 데 좋다고 합니다

이는 나이가 있어서 골다공증이 걱정이신 분들께도 도움이 되는 부분이고요

또한 루이보스차에는 카페인이 없고, 당분이 없어서 (무카페인, 무가당)

당뇨가 있으신 분들께도 좋고, 어린 아이나 임산부에게 좋답니다

위에서 말씀드렸듯 영양분까지 풍부하여 건강에 몹시 좋고요

앞서 피부 개선에도 좋다고 말씀드렸는데요. 기억하시죠

차를 우려내고 남은 루이보스차의 티백을 냉장실에 잠시 넣어두었다가

시원해지면 피부 트러블이 난 환부에 올려주는 것도 도움이 된다고 해요

또한 혈액을 맑게 해주고 혈액의 순환이 잘 이뤄지게끔

혈액 순환을 개선해주는 기능 도한 지니고 있어서 건강에 더욱 좋습니다

하루에 4-5잔 정도 루이보스차를 한 번 드셔보세요. 건강에 아주 이로울 겁니다.