자스민. 눈으로 본 적은 많이 없지만 들어본 적은 많은..
그런 꽃으로 다들 생각하고 계실 거에요. ^^
실로 자스민은 자스민차로 많이 이용되고 있는 꽃인데요
이번 글에서는 그의 효능에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다
자스민차는 우선 기분을 전환시켜주는 효능을 지니고 있습니다
마시면 향긋한 향에 취하여 기분이 좋아지게 되는 것이지요
그는 의학적으로도 증명된 결과로, 심박수를 줄이는 효과를 가져와
부교감 신경 활성화라는 효능을 얻으실 수 있기 때문에요
우리의 정신과 몸, 그리고 마음이 편안해지는 효과를 얻으실 수 있다고 합니다
이로써 우울증 해소라는 건강 효능을 얻으실 수 있고요 .^^
또한 머리가 맑아지고 상쾌해지는 효능 또한 얻으실 수 있어서
두통을 해소시키고, 집중력을 향상시켜주며 위통을 해소하는 데에도 도움이 됩니다
그리고 여성들의 질환에도 자스민차가 효능을 보이는데요
꾸준히 마셔주면 생리통 해소, 생리불순 해소와 같은 효능을 얻으실 수 있으며
부교감 신경 활성화라는 효능을 얻으실 수 있기 때문에요
우리의 정신과 몸, 그리고 마음이 편안해지는 효과를 얻으실 수 있다고 합니다
이로써 우울증 해소라는 건강 효능을 얻으실 수 있고요 .^^
또한 머리가 맑아지고 상쾌해지는 효능 또한 얻으실 수 있어서
두통을 해소시키고, 집중력을 향상시켜주며 위통을 해소하는 데에도 도움이 됩니다
그리고 여성들의 질환에도 자스민차가 효능을 보이는데요
꾸준히 마셔주면 생리통 해소, 생리불순 해소와 같은 효능을 얻으실 수 있으며
스트레스를 해소해주는 데에도 도움이 되는 쟈스민차입니다
바쁜 삶을 살아가는 현대인들이 빠지지않고 시달리고 있는 것이
바로 스트레스인데요. 이러한 스트레스는 만병의 근원으로 불리워지며
많은 사람들을 괴롭히고 있습니다. 쟈스민차는 스트레스를 해소해주어 컨디션을 회복시키는 데에도 도움이 되어요
의학적으로는 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에
체질적으로 몸이 차가우신 분들께도 도움이 되어 수족냉증 개선의 효과를 얻으실 수 있습니다
앞서 짧게 말씀드린 것을 다시 자세하게 설명해드리고 싶은데요
쟈스민차는 피부 미용에도 몹시 좋은 차입니다
바람이 많이 불고 건조한 요즘 날씨에는 피부가 까칠해지기 마련인데요
쟈스민차는 탄력 있는 피부를 만들어주는 효능을 가지고 있어 피부 미용에 좋습니다
또한 자스민차와 같이 허브차로 분류되는 차들은
체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관을 깨끗하게 해주고
노폐물 또한 제거해주는 효능을 지니고 있기 때문에
혈액 순환을 개선해주는 데 좋은 효능을 보이는 차입니다.
그러하여 혈관계 질환이나 성인병을 예방하는 데 아주 좋은데요
그 예로는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등의 질환이 있습니다
마시면 맛도 좋고 보기에도 좋고, 향 또한 좋아 많은 사람들에게 사랑받는
그런 차가 바로 자스민차인데요. 여러분들도 한 번 마셔보지 않으실래요
