![쥐눈이콩2.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/5176959ec1d8f289fd3cdc2da6ac9938.jpg)
콩은 예로부터 아주 많은 사람들에게 사랑받아온 음식으로
남녀노소를 불문하고, 조선시대에서는 계급을 불문하고
건강에 몹시 좋기 때문에 사랑을 받아온 음식 중 하나입니다
가격 또한 착하며 여러 방도로 조리를 해먹을 수 있어서
콩은 아주 유익한 음식으로 다들 생각하고 계실 거에요
또한 몸을 건강하게 해주는 효능 또한 지니고 있는데요.
![쥐눈이콩효능.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/f15892538f92aacbbb3cdbfda00f95ee.jpg)
이번에는 콩 중에서 약콩이라고 불리워지는 쥐눈이콩의 효능에 대해서
알아보도록 하겠습니다. ^^ 쥐눈이콩은 피부 미용에 좋은데요
비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 주근깨나 기미를
예방하는 데 아주 좋답니다;.또한 혈액의 순환을 원활하게 해주어서
피부를 맑게 해주고 피부톤 또한 맑게 해주는 효능을 지니고 있습니다
또한 안토시아닌이라는 성분 또한 풍부하여 체내의 콜라겐을 활성화시켜
![쥐눈이콩효능1.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/e555dc06d2cde01d19f52312d0f678e2.jpg)
탄력 있는 피부를 유지해주고, 피부를 부드럽게 만들어주어서
사람들의 피부를 좋게 만들어주는 효능을 지니고 있답니다
또한 성인병과 같은 위험한 질병들을 예방해주기도 하는데요
쥐눈이콩에는 리놀산이라는 성분이 풍부하여 체내의 콜레스테롤들을
몸 바깥으로 배출시켜주는 효능이 탁월하기 때문에 예방해주는 것이랍니다
그로써 뇌졸중이나 고혈압, 동맥경화와 같은 질병들을 예방해주고
![쥐눈이콩효능2.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/3e249d1af3ecfc897418e49c9b8f8b86.jpg)
혈액순환을 원활해주는 효능 또한 지니고 있는 쥐눈이콩입니다
그리고 당뇨를 앓고 계시는 분들께도 쥐눈이콩이 몹시 좋은데요
쥐눈이콩에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어있기 때문에
체내의 포도당 흡수 속도를 늦춰주는 효능을 보여 당뇨 예방 및 개선에 좋습니다
당뇨는 정말 만성질환으로 한 번 앓게 되면...
쉽게 낫기가 힘들고 계속 안고 가야하는 질병으로 인식되고 있는데요.
![쥐눈이콩효능3.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/3cc268aa12f485897cfaa554c48bb7d9.jpg)
틈틈히 쥐눈이콩이 들어간 요리를 먹으면 그 증세가 점점 약화된다고 해요
그리고 뇌를 활발하게 해주는 레시틴이라는 성분이 풍부하여서
섭취하게 되면 뇌의 활동이 활발해지기 때문에 두뇌를 발달시켜주고
어르신들의 치매를 예방 및 개선해주는 데에 좋은 효능을 가지고 있는 쥐눈이콩입니다
그리고 요즘같이 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차가 심하기때문에
감기에 걸리기 좋고 기침이 늘기 마련인데요. 쥐눈이콩을 꾸준하게 먹어주면
![쥐눈이콩효능4.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/192/299/eda2cca9aa62fa73b617cdd73fd06a17.jpg)
내장의 점막이 튼튼해짐과 동시에 기관지 건강을 지킬 수 있어서 좋다고 해요
더군다나 아르기닌이라는 성분이 다량 함유되어 있어서
남성분들의 정력을 강화해주고 정자의 수를 늘리는 데에도 좋다고 하네요
무엇보다 쥐눈이콩의 제일 좋은 효능은 친숙한 이름만큼이나
쉽게 구할 수 있다는 게 장점인 것 같아요. 가격도 착하고요
저는 많은 분들이 쥐눈이콩을 드시고 각자의 건강을 챙기셨으면 하는 바람이 있습니다.