![천마1.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/6fab353ae9893bb7c40d2e652eaf1602.jpg)
건강을 딱히 챙기시는 분들, 건강 식품에 관심이 없는 분들에게도
한 번쯤은 들어보셨을 천마라는 식품의 효능에 대해서 안내해드리고자
이 글을 쓰게 되었습니다. 다들 천마라는 식품은 들어보셨죠
하지만 천마가 어떻게 생겼는지도 모르시는 분들이 많이 계실 거에요
위의 사진처럼 생긴 천마는 여러 종류가 있는 식품이지만
제주도를 포함하여 우리나라 전체에서 나는 식품이랍니다
![천마2.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/9832a10e02d65ed8e08e9e5cbd1048ca.jpg)
천마는 기생 식물으로서 참나무의 썩은 그루터기에서
나는 버섯의 균사에 붙어있는 것이 바로 천마랍니다
깊은 산 속의 숲에서 나는 것이 특징이고요
천마를 꾸준히 섭취해주시면 항암 효과를 누리실 수 있는데요
암 세포의 증식을 막음과 동시에 세포가 암 세포로 변하는 것을
막아주는 효능을 보이는 것이 바로 천마입니다
![천마3.png](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/68e984b017af3d3a468740953ca85b81.png)
항암 효과를 누리기 위해서는 천마를 깨끗이 씻어서
잘게 썰은 뒤, 서늘한 곳에서 말린 뒤 가루로 만들어
하루 5회 정도 한 스푼씩 드시면 효과를 보실 수 있다고 해요
천마는 우리의 피를 깨끗하게 만들어주고
강력한 항산화 작용으로 인하여 체내의 콜레스테롤 수치를
낮춰주고 그와 동시에 노폐물을 배출시키는 효능까지 도와주어
![천마4.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/182d8b2e34cd453854a6ad8b62138407.jpg)
당뇨나 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 예방하는 데
좋은 식품이 바로 천마라고 할 수 있겠습니다~ ^^
천마는 몸을 보양하는 데에도 좋은 효능을 가지고 있는데요
특히 체력을 향상시키는 데에 도움이 되는 부분입니다
나이가 들어 간질환이나 중풍 등의 질병으로 체력이 떨어진 게
느껴지는 분들은 천마즙을 섭취하시면 체력 보강에 좋고요
![천마5.jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/5fc27dc448e8ed99c0b1f3b81bd28428.jpg)
굳이 즙이 아니더라도 천마를 이용한 식품을 꾸준히 드셔주시면
체력 보강 뿐만 아니라 몸의 건강을 회복하는 데 좋다고 하네요
그리고 변비나 설사를 예방하는 데에도 천마가 좋은데요
꾸준히 섭취해주시면 장의 기능을 좋게 만들어주고
장의 운동을 활발하게끔 만들어주기 때문에
소화를 도와주어 변비나 설사를 예방해준다고 합니다
![천마6.gif](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/200/299/c9c8e0f07f52d5b9957c33c1c70139bc.gif)
그리고 피부 질환 치료에도 도움이 되는 천마입니다
가려움증, 습진, 종기, 무좀 등의 질환으로 고생하시는 분들은
환부에 얇은 거즈를 덧댄 뒤 천마 즙을 발라준 뒤
그 부분을 동여매어 고정시켜주면 피부 질환을 개선하는 데 좋다고 하네요
또한 뇌를 활성화시키는 데에도 좋은 천마입니다
두뇌를 발달시켜주어 학업 능률 향상에도 좋은 효과를 가지고 있기 때문입니다
그리고 중풍을 치료하는 데에도 천마액이 좋다고 하네요