혈액형별로 몸에 좋은 음식이 다르다고 합니다.
우선 O형에게는 고기가 가장 좋습니다.
O형의 신체조직이 원래부터 유제품의 신진대사가
잘 이루어지지 않는다고 합니다.
그래서 우유를 피해줘야 합니다.
그리고 성장기나 어린이 때는 칼슘보조제도 꼭 먹어줘야 합니다.
두유은 고단백 식품이라 O형이 먹어도 좋은 대체 식품이라고 하네요!
A형에게는 채소가 가장 좋습니다.
각종 미네랄과 효소, 산화 방지제를 제공하는 채소는
A형 다이어트에도 좋습니다.
채소 중에서도 브로콜리와 마늘,양파, 두부를 많이 드셔야 합니다.
채소를 먹을 때는 자연 그대로 섭취하는게 가장 좋구요!
고추,감자,고구마,양배추는 주의해서 먹어야 합니다.
그리고 파인애플이 소화작용을 제대로 해준다고 하네요.
B형에게 좋은건 바로 과일입니다!
닭고기, 옥수수와 메밀은 우선 피하는 게 좋습니다.
살찌는 주된 요인이 되고 피로감을 느끼게 하기 때문입니다.
특히 파인애플은 B형에게 브로멜린 효소로
소화작용을 돕기 때문에 아주 좋습니다.
그리고 몸을 덥게 하려면 생각차를 드세요.
소화기를 진정시킬 때는 페퍼민트 차가 좋다고 합니다.
마지막 AB형입니다!
AB형에게 좋은 건 바로 콩종류입니다다.
곡류나 밀가루 음식은 AB형에게 매우 잘 맞는 음식입니다.
하지만 그중에서도 메밀과 옥수수는 피하는 게 좋습니다.
항암 효과 뛰어난 건강식품 두부는
AB형에게 특히나 제일 좋은 음식입니다.
그리고 열대과일을 피해야 합니다.
매일아침 레몬을 드신다면 하루가 즐거워 질 것입니다~^^
맛도 좋고 건강도 챙기는 팥의 효능알아보기
건강을 해치는 음식! 대체식품으로 바꿔 먹기.
