우아한 서양의 아침식사, 맛있는 식단과 골고루 먹을 수 있어서 좋은데요.
그리고 무엇보다 아침이 너무 바쁜 직장인들에게 좋습니다.
서양인의 식탁에는 이렇게 토스트와 과일이 빠지지 않는 것 같아요.
마시는 것까지 과일 주스로 준비해주니 더욱 영양이 풍부하겠죠.
아침에 과일을 먹어주는건 건강하게 먹는 식사중 하나랍니다.
과일 토스트를 맛있게 만들어 먹기도 합니다.
그리고 블루베리 생크림이나 딸기 생크림을 만들어서 발라 먹으면 더욱 맛있어요.
딸기와 토마토 등은 아침에 먹으면 좋고 살도 많이 찌지 않아요.
그리고 커피를 좋아하시는 분은 이렇게 아침마다 드시면 좋겠죠.
향긋한 아침식사 향이 여기까지 느껴지는 사진이네요~
레몬을 좋아하시는 분들은 따뜻한 레몬티 한잔 아침마다 드셔 보세요!
레몬이 몸에 좋기도 하고 아침에 먹으면 더욱 좋은 영향을 줄겁니다.
레몬티에는 방금 구워낸 따뜻한 와플도 맛있어요.
집에서 먹으면 한입에 먹기 좋게 구울 수 있어서 더욱 좋은 것 같아요.
레몬티와 와플은 최고의 궁합으로 맛있게 먹을 수 있답니다.
팬케이크를 구워서 꿀을 발라 드시는 분들도 있습니다.
이렇게 두껍게 굽는 것은 사실 만들어보면 쉽지만은 않은데요.
그래도 여러번 연습하다 보면 이것보다 더욱 두껍고 예쁘게 구워 드실 수 있어요!
시나몬을 뿌려 먹어도 엄청나게 맛있는 아침 식사가 되겠죠.
여기에는 우유를 따뜻하게 데워 드셔도 맛있어요!
이 요리는 아마 카페에서도 많이들 보셨을 것 같아요.
요즘 카페에서 자주 만드는 아침 셋트인 것 같더라구요.
점심식사로도 많이들 드신다고 하니까 엄청나게 배가 부른 식품이겠죠.
샐러드와 소시지에 토스트까지 함께 먹는 방법입니다.
여기에 과일까지 있으니 더욱 푸짐해 보이고 맛있어 보이네요!
아침에 늦게 일어나셨다면 제일 간편한 씨리얼이 있습니다다.
딸기와 씨리얼을 잘 말아서 드시면 아침 식사를 금방 먹을 수 있답니다.
여기에 따뜻한 차도 잊지 말고 꼭 마셔 주세요.
요즘 날씨가 점차 추워지기 때문에 아침에 따뜻한 차를 먹으면 좋습니다.
몸이 따뜻하게 녹는 기분이 들 것 같아요~^^
