고구마에는 많은 종류가

있습니다. 호박고구마 밤고구마

등 여러 고구마가 있는 가운데

특이하게 보라색을 띄는

고구마가 있는데여ㅛ

바로 자색고구마 입니다. 딱 보면

보라색 처럼 보이는 이 고구마

는 아주 많은 고구마의 효능을

가지고 있으면서도 상당히 맛도

있답니다

이 자식의 고구마는 숙취

해소에 아주 좋다고 합니다.

자색 고구마의 성분이 숙취

를 깨는 데 좋게하고 변비나

숙변제거에도 효과가 좋지요

또한 간 쪽이 안좋은 신분들

은 이 고구마를 특이 많이 먹어

주셔야 할 것 같니다. 간 기능을

향상시키고 간에 지방이 많은

지방간을 개선해 줍니다

또한 아토피나 피부염등의

완화효과가 있으며 발암 물질을

억제하고 방어하는 효과를 주고

있기 때문에 아주 건강을 높이는

효과라고 할 수도있습니다

콜레스테롤이 높으신 분들또한

이 자색고구마의 성분이 콜레스테롤

을 없애고 제거 해주는데 좋다고

하는데요 이상으로 자색고구마의

다양한 효능을 알아보았습니다