파김치로 많이 해먹는 쪽파의 여러가지 효능

쪽파는 제가 좋아하는 채소

중 하나입니다. 볶아 먹어도

맛이 좋구 파김치로 해 먹으면

그 맛이 아주 일품인데요 !

쪽파의 효능 알아볼게요

쪽파의 효능중에서 알려진

것 중 하나가 바로 성인병

을 예방한다는 것입니다. 요즘

다들 밖에서 많이들 사먹으시고

배달도 많이 시켜먹으시잖아요

이런 패스트 푸드들은 혈액

내에서 콜레스테롤을이게

만드는 주원인이 됩니다. 이로

인해서 동맥경화나 고혈압을

초례할 수가 있는데요

쪽파는 이런 성인병을 없애주는

데 아주 도움이 됩니다. 콜레스테롤

수치를 낮춰주고 혈액속에 끼인 땔때를

없애주어서 아주 도움이 되는

식품입니다

그리고 변비로 고생을 많이

하시는 분이 있을 텐데요,

쪽파는 섬유질이 아주 풍부하기

때문에 먹어주면 변비에 많은

개선 도움을 줍니다

그리고 탈모 예방에 아주 탁

월한 효과가 있는데요 머리카락을

튼튼하게 해 주기 때문입니다.

머릿결 관리로도 짱이라고 하네요

이상으로 쪽파의 효능이었습니다