계란이 들어가는 많은 요리들
계란은 구워먹어도 맛이좋고
삶아먹어도 아주 맛이 좋은
음식이랍니다. 오늘은 계란으로
만들어지는 요리에 알아볼게요
첫번째로 계란은 삶아먹는것
그 자체만으로도 맛이 좋답니다
그래서 다이어트 하시는 분들은
계란을 많이 삶아드세요 !
삶아서 소금에 톡톡
요렇게 맛이 있는 삶은 게란
그 다음으로는 바로 후라이해먹는
계란 프라이! 후추에 뿌려먹거나
케첩과 함께 드시거나 소금과
구워먹는 계란 프라이
또한 스크럼블 애그로도 많이
이용이 되고 샌드위치를 만들
적에는 계란을 뭉개어서 마요네즈
와 함께 버무려 샌드위치에
이용이 되기도 합니다
서양식으로는 식빵과 베이컨
그리고 계란 프라이만 있어도
정말 맛이 좋은 건강식의 아침
이 되곤 하는데요 이 처럼 계란
은 빠질 수가 없답니다
전 세계적으로도 많이 사용되
고 먹고 있는 계란. 지단을 붙여
서 많이 먹기도 하는 계란은
우리의 식생활에서는 없어서는
안될 음식이랍니다
