banner1
한국어


.

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부



플라잉요가라고 들어들

보셨나요 천장위에 천이

달려 있는 곳에서 하는 요가

인데요 매달려서 하기 때문에

플라잉 요가라고 불린답니다


].jpg


이 요가는 해먹이라는 장치를

달아서 필라테스나 무용등을

하는 요가 즉 가장 최근에 만들

어진 요가라고 하네요 ~ 공중에서

하는 요가에요


무제-17.jpg


플라잉 요가는 여러가지의

근육을 사용하는 운동입니다

작은 근육 세세한 근육들을

다 움직이다 보니 근육 강화가

된답니다


무제-18.jpg


그리고 해먹을 이용하여서

스트레칭 효과를 극대화하여

얻을 수가 있습니다. 스트레칭을

많이 어려워 하시는데 플라잉

요가로 쉽게 !


무제-19.jpg



그리고 플라잉 요가는특히

척추가 안좋으신 분들에게

너무나도 좋구요 체형교정에

좋을 뿐만 아니라 관절을 강화

하는데 좋답니다


무제-20.jpg


혈액 순환에 아주 좋고 운동

방법이 재미있기 때문에 지루

하지 않다고 해요 ㅎㅎ 이상으로

건강해지기 위해 알아본 플라잉

요가였답니다
















※누구든지 정보통신망을 통해서 음란한 부호·문언·음향·화상 또는 영상을 배포·판매·임대하거나 공공연하게 전시하는 등의 방법으로 유통한 자는 처벌을 받을수 있습니다.
※아동·청소년이용음란물(아동포르노)을 제작·배포·소지한 자는 처벌을 받을 수 있습니다.
※타인이 촬영/창작/제작한 사진이나 이미지 또는 문구 등을 무단으로 복제하여 게재하거나 허가 없이 링크를 무단으로 사용하는 경우 저작권 침해에 해당합니다.




List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
110 다리 부종 빼는 방법 file 미니아나운서 2015.12.25 1005
109 체 했을 때 좋은 음식들 file 미니아나운서 2015.12.25 1175
108 겨울철 세균 많은 솜이불 세탁법 file 미니아나운서 2015.12.25 4130
107 내 피부는 건강한 피부일까? file 미니아나운서 2015.12.26 605
106 간편하게 입술 주름 없애는 방법 file 미니아나운서 2015.12.26 3922
105 임신 초기 착상혈은 언제 나올까요? file 미니아나운서 2015.12.26 3558
104 하와이 사람들의 건강한 습관 file 미니아나운서 2015.12.27 877
103 얼굴 부위별 여드름의 원인 file 미니아나운서 2015.12.27 1852
102 건강해지는 첫 번째 실천, 밀가루 끊기! file 미니아나운서 2015.12.27 961
101 과일껍질 안전하게 먹는 방법 file 미니아나운서 2016.01.04 927
100 얼굴색으로 알아보는 건강 상태 file 미니아나운서 2016.01.04 720
99 계절성 우울증 극복 방법 file 미니아나운서 2016.01.04 767
98 구강건조증은 왜 생기는 걸까요? file 미니아나운서 2016.01.05 585
97 납작한 평발을 고치는 방법 file 미니아나운서 2016.01.05 1217
96 엄청나게 무서운 존재 '지방간' file 미니아나운서 2016.01.05 575
95 사구체신염은 무엇일까요? file 미니아나운서 2016.01.06 2324
94 백반증 치료하는 방법 file 미니아나운서 2016.01.06 1267
93 방광염 자연치유 도움되는 건강정보 file 미니아나운서 2016.01.06 2091
92 불임 원인이 될 수 있는 골반염 증상 file 미니아나운서 2016.01.07 1555
91 안구건조증과 헷갈리는 쇼그렌증후군 file 미니아나운서 2016.01.07 838
Board Pagination Prev 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 56 Next
/ 56
.
2014 info.pipa.co.kr - All Rights Reserved.
사업자등록번호: 617-81-73616 | 대표이사 : 최용창 | 정보관리책임자 : 박찬웅 webmaster@pipa.co.kr
Tel)051-628-7728 본사 : 부산시 해운대구 우동 1470 에이스하이테크21 702호