피파뉴스방송
조개는 바닷속에서 자라는
아름다운 생물들입니다
고대때 부터 있어왔던 생물
들로써 가끔 진주를 품기도
하는데요
![].jpg](http://info.pipa.co.kr/files/attach/images/166/022/315/9f36e1028abc2e5b6f7df4bb49c994f5.jpg)
조개는 우리가 국으로 만들
어 먹기도 하고 구워먹기도
하는 음식입니다 그럼 요
조개들의 효능에 대해 알아
볼게요
조개는 지방이 아주 적은
식품이라고 하네요. 그리고
칼로리가 적기 때문에 다이
어트를 하시는 분들이 많이
먹어도 좋다고 하네요
칼로리가 낮다고는 하지만
수분이라던지 단백질이
풍부한데요 ~ 그래서 아무래도
다이어트에 더욱 도움이 되지
않을까 생각이 됩니다
그리고 피로 회복에 아주 좋
다고 알려진 조개 ! 글리코겐
성분이 풍부히 들어서 인지
흡수가 되자마자 에너지로
만들어 진다고 하네요
또한 술을 많이 드시는 분들
에게 추천하는 이유는 바로
숙취해소에 좋다고 하기 때문이에요
이상으로 조개의 여러가지
효능이었습니다
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