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문어는 흔히들 삶아 먹기

도 하고 말려서 먹기도 하는

음식이랍니다. 바닷속을

열심히 헤엄치는 문어 어떤

장점과 단점이 있을까요


].jpg


문어는 여성들에게 아주

좋은 성분을 가지고 있는

연체동물입니다. 문어는

지능또한 아주높은 연체

동물이라고 하는데요


무제-89.jpg


문어는 근육을 형성하는데

도움을 아주 많이 준다고 하는

데요 그 만큼 근육을 늘리기

위한 노인 분들에게 아주 추천

할 만한 음식이되겠네요


무제-90.jpg


피부를 탄탄하게 하기 때문

에 탄력을 원하시는 분들에게

좋고 그리고 미용에도 좋다고

하는문어 ! 피부쪽으로 걱정을

많이 하신다면 문어 한마리 잡수세요~



무제-91.jpg


그리고 문어는 콜레스테롤을

낮추는데 도움을 준다고 하네요

그리고 혈관에도 탄력을 주는

데 뛰어나다고 해요 ㅎㅎ 그럼

단점을 살펴볼까요


무제-92.jpg


문어의 단점은 상당히 질긴

식감으로 인해서 소화가

잘 안될수도 있다고 하네요

그러니까 꼭꼭 씹어 드시길

바랄게요 ~












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