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반찬으로 먹기도 하고

김치로무쳐 먹기도 하는

오이. 우리의 생활에서는

없어서는 안될만큼 많이

먹고 있는데요


].jpg



요 오이는 다이어트뿐만 아니라

미용에도 좋은 만큼 다이어터

들이 많이 먹거나 그리고 피부

미용을 하기 위해서 팩을 만들

기도 하는 식품이랍니다


무제-32.jpg


오이 차체는 칼로리가 너무

나도 낮은 식품이구요 그리고

비타민 C라는 성분이 아주

풍부하게 덜어있기 때문에 체중

감량에 아주 좋다고 해요

무제-33.jpg


그리고 혈압이 높으신 분들

에게도 좋을 것 같은데요~

혈압을 낮추는 성분이 있기

때문에 혈액을 맑게 해주고

부종을 해소하답니다



무제-34.jpg


피로 회복에도 아주 좋은

오이. 우리 한국인은 특히나

잦은 야근이나 일로 인해서

항상 피곤하기 마련인데요 ~

오이로 해소를 할 수 있다고 하네요

무제-35.jpg


노폐물을 제거하는데도

탁월하기 때문에 피부 미용

에 아주 좋은 오이 ! 이상 오이

의 여러가지의 효과에 대해

알아보았어요













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