반찬으로 많이 만들어 먹는 오이, 과연 어떤 효과가 있을까

반찬으로 먹기도 하고

김치로무쳐 먹기도 하는

오이. 우리의 생활에서는

없어서는 안될만큼 많이

먹고 있는데요

요 오이는 다이어트뿐만 아니라

미용에도 좋은 만큼 다이어터

들이 많이 먹거나 그리고 피부

미용을 하기 위해서 팩을 만들

기도 하는 식품이랍니다

오이 차체는 칼로리가 너무

나도 낮은 식품이구요 그리고

비타민 C라는 성분이 아주

풍부하게 덜어있기 때문에 체중

감량에 아주 좋다고 해요

그리고 혈압이 높으신 분들

에게도 좋을 것 같은데요~

혈압을 낮추는 성분이 있기

때문에 혈액을 맑게 해주고

부종을 해소하답니다

피로 회복에도 아주 좋은

오이. 우리 한국인은 특히나

잦은 야근이나 일로 인해서

항상 피곤하기 마련인데요 ~

오이로 해소를 할 수 있다고 하네요

노폐물을 제거하는데도

탁월하기 때문에 피부 미용

에 아주 좋은 오이 ! 이상 오이

의 여러가지의 효과에 대해

알아보았어요