추운 날씨가 계속 되고 있습니다.
그래서 주위에 감기로 고생하는 분들도 많은데요.
특히 기침 감기는 일상 생활에도 나쁜 영향을 주는데요.
감기를 빨리 낫게 하는 민간요법이 있다고 하네요.
어떻게 하면 더욱 좋아질 수 있을까요
기침의 민간요법은 바로 생무 입니다.
무는 기의 순환을 활발하게 해주고 기침에 좋은 식품입니다.
생무를 먹으면 머리가 개운해지고 두통이 없어집니다.
또 가열한 무를 먹으면 기가 아래로 내려가는데요.
그래서 소화를 도와줍니다.
검은콩은 기침의 민간요법으로 많이 쓰입니다.
검은콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 둡니다.
그리고 2시간을 삶아 주고 설탕을 적당히 넣습니다.
그 물을 기침이 날 때마다 한 컵씩 마시면 됩니다.
한번에 두 숟가락씩 기침이 날 때마다 먹으면 좋습니다.
바나나 역시 기침에 좋은 식품인데요.
바나나에 들어있는 성분이 목 안을 촉촉하게 해줍니다.
또 통증을 개선하고 기침이 안 나게 합니다.
목 안의 염증을 전체적으로 없애주는데요.
기관지염에 좋다고 하니 알아두세요~^^
모과차나 모과술은 기침에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다.
또신경통과 피로회복에도 좋다고 하네요.
모과차는 모과를 닦아 부채모양을 썰어줍니다.
씨를 빼고 꿀, 설탕에 넣어 두는데요.
1~2개월 뒤 모과시럽을 뜨거운 물에 우려서 대추나 후두를 넣어 마십니다.
감기에 좋은 민간요법으로 은행도 있습니다.
기침에 아주 좋은 식품인데요.
은행을 아침저녁 한 알씩 먹어줍니다.
그러면 기침이 완화된다고 하네요.
음식 민간요법으로 기침 모두 나으세요~^^
