기침 감기에 좋은 민간요법

추운 날씨가 계속 되고 있습니다.

그래서 주위에 감기로 고생하는 분들도 많은데요.

특히 기침 감기는 일상 생활에도 나쁜 영향을 주는데요.

감기를 빨리 낫게 하는 민간요법이 있다고 하네요.

어떻게 하면 더욱 좋아질 수 있을까요

기침의 민간요법은 바로 생무 입니다.

무는 기의 순환을 활발하게 해주고 기침에 좋은 식품입니다.

생무를 먹으면 머리가 개운해지고 두통이 없어집니다.

또 가열한 무를 먹으면 기가 아래로 내려가는데요.

그래서 소화를 도와줍니다.

검은콩은 기침의 민간요법으로 많이 쓰입니다.

검은콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 둡니다.

그리고 2시간을 삶아 주고 설탕을 적당히 넣습니다.

그 물을 기침이 날 때마다 한 컵씩 마시면 됩니다.

한번에 두 숟가락씩 기침이 날 때마다 먹으면 좋습니다.

바나나 역시 기침에 좋은 식품인데요.

바나나에 들어있는 성분이 목 안을 촉촉하게 해줍니다.

또 통증을 개선하고 기침이 안 나게 합니다.

목 안의 염증을 전체적으로 없애주는데요.

기관지염에 좋다고 하니 알아두세요~^^

모과차나 모과술은 기침에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다.

또신경통과 피로회복에도 좋다고 하네요.

모과차는 모과를 닦아 부채모양을 썰어줍니다.

씨를 빼고 꿀, 설탕에 넣어 두는데요.

1~2개월 뒤 모과시럽을 뜨거운 물에 우려서 대추나 후두를 넣어 마십니다.

감기에 좋은 민간요법으로 은행도 있습니다.

기침에 아주 좋은 식품인데요.

은행을 아침저녁 한 알씩 먹어줍니다.

그러면 기침이 완화된다고 하네요.

음식 민간요법으로 기침 모두 나으세요~^^