아침에는 아무래도 더부룩한 음식을

먹기는 힘든 것 같아요. 그래서 저는

요즘 요플레나 요거트 그리고 블루베리

와 같은 다양한 재료들을 이용하여서

아침을 먹곤하는데요

요즘 블루베리가 아주 유행을 타고 있고

인기가 많아지고 있는 만큼이나 블루베리

요거트를 소개해 볼까하네요. 다양한 요리

들이 많다지만 저는 아침 대용으로 이 음식

을 먹고 있답니다

플레인 요거트는 어디에서나 자주

볼 수가 있는 음식이에요 ~ 저는 요거

트를 아주 좋아하기 때문에 직접 만들

기도 하고 사먹기도 하는 데요 ! 그래도

사먹는 것이 맛이 조금 더좋아요 ㅎㅎ

여기에 블루베리를 넣기만 해도 아주

맛이 좋은 요거트가 되는데 정 시원

찮은 분들은 직접 갈아 마셔도 좋을

것 같네요. 여기에 꿀 한수저를 넣는다면

더욱 맛이 좋겠지요

이렇게 맛이 좋은 블루베리 요거트

입니다 ㅎㅎ 스무디를 만들어 드시

거나 저 처럼 그냥 요거트에 블루베리

를 퐁당퐁당 넣어서 맛이 좋게 먹어도

좋을 것 같아요

아침 대용으로는 딱인 블루베리 ! 여러

효능이 많고 그리고 몸에도 좋은 만큼

우리 꼭 아침에 상큼하게 먹어 볼 수

있도록 해요.이상으로 요리중의 블루베리

요거트에 대해 알아보았어요