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저는 거봉을 포도 보다 좋아하는 편입니다

입안 가득 들어가는 이 거봉은 상당히 크기

도 하고 단맛이 많이 나서 저와 같이 어린

입맛에 잘 맛는 사람들이좋아할 것 같음 음식

중의 하나인데요


2.png


거봉을 잘 모르시는 분들이 있어서 사진을 많이

들고 와 보았습니다 . 거봉은 이 처럼 포도와도

같이 생겼지만 포도알 보다 훨씬 크답니다.

이 거봉은 당분이 아주 많이 들어있다고 해요

그래서 단맛이 강하지요 ^^


무제-62.png


거봉은 알맹이가 큰 많큼 여러가지의 효능을

가지고 있다고 합니다. 우리의 건강에 좋은

거봉의 여러가지의 효능을 알아볼거에요.

효능은 우선 피로회복이 아주 좋다고 하는데요


무제-63.png


이 이유는 당분이 많이 들어있어서 우리 몸의

피로가 축적되는것을 방해하고 그리고 피로를

회복시켜주는 성본이 많다고 합니다. 또한

거봉은 아주 많은 비타민이 함유 되어 있는데요

이 비타민을 한번 나열을 해 볼게요 ^^



무제-64.png


비타민 A, 비타민 B, 비타민 B2, 비타민C,

비타민D 이렇게도 많은 비타민이 다 함유

가 되어 있어서 피부 관련된 곳에서 아주

두각을 나타낸다고 합니다. 피부 미용에

좋은 만큼 많이 먹어야겠지요


무제-65.png


그리고 운동을 하시는 분들에게 특히 좋은점은

근육과 뼈를 아주 튼튼하게 만들어 준다고해요

그래서 운동을 튼튼히 하시는 분들이나 건강을

관리하시는 분들에게는 아주 좋을것 같네요

이상으로 거봉의 효능이었어요












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