한 입에 가득 차는 거봉의 여러가지의 효능들

저는 거봉을 포도 보다 좋아하는 편입니다

입안 가득 들어가는 이 거봉은 상당히 크기

도 하고 단맛이 많이 나서 저와 같이 어린

입맛에 잘 맛는 사람들이좋아할 것 같음 음식

중의 하나인데요

거봉을 잘 모르시는 분들이 있어서 사진을 많이

들고 와 보았습니다 . 거봉은 이 처럼 포도와도

같이 생겼지만 포도알 보다 훨씬 크답니다.

이 거봉은 당분이 아주 많이 들어있다고 해요

그래서 단맛이 강하지요 ^^

거봉은 알맹이가 큰 많큼 여러가지의 효능을

가지고 있다고 합니다. 우리의 건강에 좋은

거봉의 여러가지의 효능을 알아볼거에요.

효능은 우선 피로회복이 아주 좋다고 하는데요

이 이유는 당분이 많이 들어있어서 우리 몸의

피로가 축적되는것을 방해하고 그리고 피로를

회복시켜주는 성본이 많다고 합니다. 또한

거봉은 아주 많은 비타민이 함유 되어 있는데요

이 비타민을 한번 나열을 해 볼게요 ^^

비타민 A, 비타민 B, 비타민 B2, 비타민C,

비타민D 이렇게도 많은 비타민이 다 함유

가 되어 있어서 피부 관련된 곳에서 아주

두각을 나타낸다고 합니다. 피부 미용에

좋은 만큼 많이 먹어야겠지요

그리고 운동을 하시는 분들에게 특히 좋은점은

근육과 뼈를 아주 튼튼하게 만들어 준다고해요

그래서 운동을 튼튼히 하시는 분들이나 건강을

관리하시는 분들에게는 아주 좋을것 같네요

이상으로 거봉의 효능이었어요