몸에 좋아서 요즘 핫하고 있는 음식 아사이 베리 !

각종 쇼핑몰 사이트에 가시면 여러 건강식품

중에 요즘 핫한 것이 하나 있지요. 그것은 바로

아사이 베리입니다. 이 아사이 베리는 블루베리

와 살짝 비슷하게 생겼는데요, 가루로 그리고

파우더로 많이들 판매를 하고 있습니다.

아사이 베리 과일 자체가 상당히 빨리 시들어

버리기 때문에 가루로 만들고 또한 우리와

같은 사람들은 가루를 사는 것이 더욱 효과적

이라고 합니다. 아사이 베리는 특히 항산화

작용에 엄청난 도움이 된답니다.

아사이 베리는 아마존의 보물이라고도

일컷습니다. 그리고 아사이 베리에는 엄청나게

많은 항산화라는 것이 함유가 되어 있는데요

이 항산화는 노화라던지 질병의 저항하는 힘을

실어다 준다고 해요 .

체내에 있어서 활성산소에 의한 산화를 방지하는

작용을 항산화 작용이라고 한다고 합니다. 활성산소

가 너무 많을 경우에는 세포가 노화가 된다고 하는데요

항산화는 이와 같은 노화에 저항하는 힘을 실어다

준다고 할 만큼 좋은 영양 음식이지요

신체를 젊고 건강하게 만들어주는 아사이베리

요즘 파우더로 아주 많이 판매를 하고 있는 만큼

효과가 아주 뛰어나네요. 젊은 몸을 유지하기 위

해서는 아사이 베리를 먹어주는 것도 상당히

도움이 될 것 만 같습니다.

폴리페놀뿐만 아니라 비타민 C그리고 비타민 E

와 같은 것들이 많이 들어있습니다. 생활습관병

에도 도움을 주는 아사이베리! 과연 많은 효능을

가지고 있었네요 ㅎㅎ 이상으로 아사이 베리의

효능이었답니다.